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出版社:"北京体育大学出版社"
作者:"杨慧"
出版年:"2013"
宅一族运动有高招
:杨慧
作者:
杨慧
出版社:
北京体育大学出版社
出版时间:
2013
ISBN:
978-7-5644-1254-8
索书号:
G883/4755
分类号:
G883
页数:
131页
价格:
24.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书为“宅一族”提供了很多适合“宅”的运动,不管你是在网上疯狂购物,还是沉迷在电视里,都能很好地进行运动,这些运动可以信手拈来,简单易学。
详细信息
索书号
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上班族运动解疲劳
:杨慧
作者:
杨慧
出版社:
北京体育大学出版社
出版时间:
2013
ISBN:
978-7-5644-1253-1
索书号:
G883/4755\2
分类号:
G883
页数:
131页
价格:
24.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书根据上班族“忙”的特点,把工作和日常生活中的行为与锻炼身体密切结合起来,让运动无处不在。其中有丰富的健康理念,也有高效的锻炼方法,每个动作还配有清晰的动作分解图。
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文献类型
中文图书
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出版社
北京体育大学出版社
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北京体育大学出版社
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作者
杨慧
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杨慧
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出版年
2013
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2013
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北京出版社
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