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作者:"曾杰"
文献类型:
制怒心理学
:曾杰
作者：
曾杰
出版社：
古吴轩出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5546-1404-4
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
244页
价格：
24.40
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书阐述了愤怒的根源，介绍了7中常见的愤怒类型，以及如何通过摆脱扭曲的思维、重建内心的管理方式等方法摆拍愤怒。一旦我们了解了愤怒的“运作机制”，就可以更好地处理愤怒情绪，并将愤怒转化为美好生活的积极动力，从而获得幸福与平和的生活！
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索书号
展开
情绪自控力
:曾杰
作者：
曾杰
出版社：
江西人民出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-210-09836-2
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
211页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书为读者提供了很多可操作性较强的改善情绪的方法，比如“换位思考”“适当遗忘”“常怀感恩之心”等等。主要内容包括：不了解情绪，何谈控制情绪、情绪如四季，也有自己的周期等。
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索书号
展开
制怒心理学
:曾杰
作者：
曾杰
出版社：
古吴轩出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5546-1404-4
索书号：
B842.6/8040.2
分类号：
B842.6
页数：
244页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书阐述了愤怒的根源，介绍了7种常见的愤怒类型，以及如何通过摆脱扭曲的思维、重建内心的管理方式等方法摆脱愤怒。一旦我们了解了愤怒的“运作机制”，就可以更好地处理愤怒情绪，并将愤怒转化为美好生活的积极动力，从而获得幸福与平和的生活。
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索书号
展开
别让情绪失控害了你: 怎样有效管理你的坏脾气
:曾杰
作者：
曾杰
出版社：
古吴轩出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5546-0708-4
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
210页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书将结合不同类型的负面情绪，来解读各种情境下的坏脾气。通过反面的案例来揭示坏脾气的消极影响，通过正面的案例来提供管理情绪的成功经验。
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索书号
展开
别让现在的坏习惯毁了未来的你
:曾杰
作者：
曾杰
出版社：
时代出版传媒股份有限公司
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5699-0866-4
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
260页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书揭示了日常生活中种种屡见不鲜的坏习惯，并借助心理学等知识来解释坏习惯难以改正的纠结所在。此外，还着重介绍了一些养成好习惯的原理与方法，帮助大家学会逐步用好习惯来取代坏习惯。
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索书号
展开
情商高的人，从来不会输在情绪上
:曾杰
作者：
曾杰
出版社：
天津人民出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-201-15264-6
索书号：
B842.6
分类号：
B842.6
页数：
183页
价格：
39.80
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累借天数：
累借次数：
本书以情商为内核，重点解读日常生活中常见的各种消极情绪，旨在帮助大家提高情绪管理能力和自我治愈能力。内容包括：内心负能量过载，可能是非理性思维在作祟；提高情绪免疫力，从舍弃自卑心态开始等。
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索书号
展开
情商高的人，从来不会输在情绪上
:曾杰
作者：
曾杰
出版社：
天津人民出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-201-15264-6
索书号：
B842.6-49/8040
分类号：
B842.6-49
页数：
183页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从非理性思维、自卑、拒绝、孤独、丧失、内疚、反刍、挫败感、取悦症、正面思维等十个角度分析了各种消极情绪产生的根源，将情绪管理与心灵创伤治愈方法相结合，帮助广大读者塑造健康的情绪免疫系统，为提升情商整体水平奠定良好的基础。
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文献类型
中文图书
(
7
)
出版社
古吴轩出版社
(
3
)
天津人民出版社
(
2
)
时代出版传媒股份有限公司
(
1
)
江西人民出版社
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古吴轩出版社
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天津人民出版社
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时代出版传媒股份有限公司
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江西人民出版社
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作者
曾杰
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曾杰
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出版年
2019
(
4
)
2016
(
2
)
2017
(
1
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2019
(
4
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2016
(
2
)
2017
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