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出版社:"江苏凤凰科学技术出版社"
作者:"曲影"
出版年:"2019"
文献类型:
减肥瘦肚子就这么简单
:曲影
作者：
曲影
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5537-9979-7
索书号：
R161/5562
分类号：
R161
页数：
142页, [1] 叶图版
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以细腻的笔触、轻松的语言、唯美的图片, 为女性读者奉献一部专门针对腰腹部肥胖问题的瑜伽美体书。瑜伽导师、时尚美体专家曲影将自己10年塑腰纤体美学一次性大公开! 她用自己“调理”出来的完美身材告诉你: 美胸、长腿有赖于基因的恩赐, 唯有腰腹部的线条百分之百可以通过后天打造, 每一个性感魅惑的“腰女”都是练出来的! 本书采用全彩分步图解, 包括“动作示范”“功效解析”“练习的注意事项”“意识控制”“错误动作调整”五大教学点, 由易到难, 专业精准。每一个瑜伽体式都有“难度系数”“体式功效”的精确标注, 方便你循序渐进地练习。
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