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作者:"彭惠萍"
文献类型:
社交恐惧症自救指南
:彭惠萍
作者:
彭惠萍
出版社:
台海出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-5168-3326-1
索书号:
C912.11/4254
分类号:
C912.11
页数:
217页
价格:
49.00
复本数:
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本书通过认识社恐、社恐的具体表现、改变思维等方面,对社恐的各种行为及动机进行剖析,并提出解决方法。本书还提出3周改善社交恐惧症的自救计划,能让读者轻松放下心理负担,摆脱交际问题,彻底告别社交恐惧症。
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作者
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