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作者:"吴凌"
文献类型:
蔬果百事通
:吴凌
作者：
吴凌
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-121-20926-0
索书号：
R247.1/6034
分类号：
R247.1
页数：
12,355页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从解析蔬果的营养入手，带领读者认识蔬果的颜色、食用性质和味道，以及与人体的关系，什么体质适合食用什么类型的蔬果、蔬果在保存、烹饪和搭配上有哪些宜忌，如何根据节气的变化选择合适的蔬果。
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索书号
展开
饮食宜忌百事通
:吴凌
作者：
吴凌
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-121-20316-9
索书号：
R155/6034
分类号：
R155
页数：
15,350页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分为四章，内容包括：做自己最专业的营养师；科学饮食讲究食物搭配；不同群体，饮食宜忌有区别；饮食宜忌帮你摆脱常见病。书中详细介绍了食物的搭配原则和食物相克相宜原理，以及不同体质的不同饮食方案。
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索书号
展开
豆浆果蔬汁百事通
:吴凌
作者：
吴凌
出版社：
电子工业出版社
出版时间：
2013
ISBN：
978-7-121-20921-5
索书号：
TS214.2/6034
分类号：
TS214.2
页数：
357页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分三大板块介绍了豆浆和果蔬汁的相关内容，展示了各种经典豆浆的现代做法，也介绍了近百种滋养豆浆、绿色蔬味豆浆、美容花草豆浆和新鲜果味豆浆的制作方法。
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索书号
展开
水果蔬菜养生事典
:吴凌
作者：
吴凌
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5369-6251-4
索书号：
R247.1/6034\3
分类号：
R247.1
页数：
261页
价格：
26.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选了近百种养生功效不俗的“明星”果蔬，详细地介绍了每种食材的别名、性味、归经、功效、食用宜忌、养生说明以及选购指南。同时，本书还特别推荐了一些经过长期实践、卓有成效的保健食谱。
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索书号
展开
五谷杂粮养生事典
:吴凌
作者：
吴凌
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5369-6211-8
索书号：
R247.1/6034\5
分类号：
R247.1
页数：
258页
价格：
26.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书将带领读者探索关于五谷杂粮的神秘世界。书中详细地介绍了每一种五谷杂粮的营养功效、保健常识及健康吃法。
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索书号
展开
豆浆果蔬汁养生事典
:吴凌
作者：
吴凌
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5369-6264-4
索书号：
R247.1/6034\4
分类号：
R247.1
页数：
262页
价格：
26.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书讲述了豆浆、果蔬汁的食材选择、制作方法、养生功效等内容，从四季养生、保健调理，到不同人群、常见病调理等方面，做了全面的解读，不仅教读者学会如何制作，而且能让读者从中了解到保健养生的知识。
详细信息
索书号
展开
葱姜茶酒养生事典
:吴凌
作者：
吴凌
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5369-6266-8
索书号：
R247.1/6034\2
分类号：
R247.1
页数：
250页
价格：
26.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书介绍了姜葱茶酒的神奇功效、使用方法、注意事项及与之相关的验方、单方等各方面内容。
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索书号
展开
国医养生精华: 救命奇方一本通
:吴凌
作者：
吴凌
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5369-7207-0
索书号：
R212/6034
分类号：
R212
页数：
281页
价格：
32.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从疾病入手，从中医的角度向读者介绍每种疾病的病因，之后引出药方，简单介绍它的来源、成分、性状、功效、用法以及宜忌事项，并结合具体、实用的病例，深度细说这些药方的功效，使读者不但知其然，还知其所以然，深刻地了解每个药方，从而更加准确地加以应用。
详细信息
索书号
展开
养好卵巢，不病不老
:吴凌
作者：
吴凌
出版社：
科学技术文献出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5189-2498-1
索书号：
R711.75/6034
分类号：
R711.75
页数：
279页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
详细信息
索书号
展开
国医养生精华: 长寿良方身上找
:吴凌
作者：
吴凌
出版社：
陕西科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5369-7211-7
索书号：
R212/6034\2
分类号：
R212
页数：
292页
价格：
32.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书为人们提供了健康长寿的多种方法，对其身心健康给予了全面的关注，并从了解自己的身体、掌握长寿的秘诀出发，分别从健康饮食、运动养生、四季养生、睡眠健康、休闲情趣、心理健康、日常生活，再到防病治病等方面，进行简单、科学、有效的身心自我养护，细致周密地介绍了健康长寿的秘诀，解开了那些藏在人们身体里的秘密，从根本上解决了不同体质众人的健康问题。
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中文图书
(
16
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出版社
中国人口出版社
(
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陕西科学技术出版社
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电子工业出版社
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科学技术文献出版社
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中国人口出版社
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陕西科学技术出版社
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科学技术文献出版社
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作者
吴凌
(
16
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吴凌
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出版年
2018
(
8
)
2015
(
4
)
2013
(
3
)
2017
(
1
)
只显示前10条......
2018
(
8
)
2015
(
4
)
2013
(
3
)
2017
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