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健身教练
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作者:"健身私人教练组, 张志华, 周建梅, 付浩"
出版年:"2015"
哑铃健身私人教练100课
:健身私人教练组, 张志华, 周建梅, 付浩
作者:
健身私人教练组, 张志华, 周建梅, 付浩
出版社:
化学工业出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-122-22045-5
索书号:
G835.4/2522
分类号:
G835.4
页数:
171页
价格:
25.00
复本数:
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累借天数:
累借次数:
本书从哑铃的握法讲起,通过100节练习课程,将日常哑铃健身中最重要、最方便、最常用的动作奉献给你。内容包括:哑铃的握法、哑铃热身运动、哑铃弯举基本动作等。
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中文图书
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出版社
化学工业出版社
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作者
健身私人教练组, 张志华, 周建梅, 付浩
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