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作者:"(美)里克·汉森(Rick Hanson),(美)理查德·蒙迪思(Richard Mendius), 姜勇"
出版年:"2011"
冥想5分钟,等于熟睡一小时
:(美)里克·汉森(Rick Hanson),(美)理查德·蒙迪思(Richard Mendius), 姜勇
作者:
(美)里克·汉森(Rick Hanson),(美)理查德·蒙迪思(Richard Mendius), 姜勇
出版社:
上海锦绣文章出版社
出版时间:
2011
ISBN:
978-7-5452-0784-2
索书号:
B842.6/3740
分类号:
B842.6
页数:
239页
价格:
29.80
复本数:
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累借天数:
累借次数:
本书教会读者由浅入深的冥想法,共分为十章,内容包括:冥想5分钟,等于熟睡一小时;“定”的冥想法·让痛苦靠边站;数呼吸冥想法·掌握“慢生活”诀窍等。
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文献类型
中文图书
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出版社
上海锦绣文章出版社
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作者
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