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冥想5分钟，等于熟睡一小时/(美)里克·汉森(Rick Hanson)，(美)理查德·蒙迪思(Richard Mendius), 姜勇

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  • 设置4:本书教会读者由浅入深的冥想法，共分为十章，内容包括：冥想5分钟，等于熟睡一小时；“定”的冥想法·让痛苦靠边站；数呼吸冥想法·掌握“慢生活”诀窍等。
    • 附注提要
    本书教会读者由浅入深的冥想法，共分为十章，内容包括：冥想5分钟，等于熟睡一小时；“定”的冥想法·让痛苦靠边站；数呼吸冥想法·掌握“慢生活”诀窍等。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 订户 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 流通类型 卷册说明 登录号
    1 B842.6/3740 KT0706561 KT 富民县分馆 借出 20221122 20330222 借阅 0
    2 B842.6/3740 KT0706560 KT 外借书库 借出 20230710 20330925 借阅 0
    3 B842.6/3740 KT0706559 KT 军检分馆 入藏 借阅 0
    4 B842.6/3740 KT0690803 KT 外借书库 入藏 借阅 0
    5 B842.6/3740 KT0690802 KT 昆明市五华区闻华中学 入藏 借阅 0
    6 B842.6/3740 KT0690801 KT 保存本库 入藏 保存 0
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