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出版社:"中国科学技术出版社"
作者:"(日)桦泽紫苑, 冯莹莹"
好习惯修炼手册
:(日)桦泽紫苑, 冯莹莹
作者:
(日)桦泽紫苑, 冯莹莹
出版社:
中国科学技术出版社
出版时间:
2022
ISBN:
978-7-5046-9579-6
索书号:
B842.6-49/4432
分类号:
B842.6-49
页数:
279页
价格:
59.00
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本书以脑科学知识为基础,从50个切入点阐述如何合理安排“生活习惯”“工作事务”“人际关系”等,并针对每个切入点整理出3~4条行动要点,为你指明了一条操作性极强的习惯养成路径。只要跟随书中的指导和练习,
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好习惯修炼法则
:(日)桦泽紫苑, 冯莹莹
作者:
(日)桦泽紫苑, 冯莹莹
出版社:
中国科学技术出版社
出版时间:
2023
ISBN:
978-7-5046-9848-3
索书号:
B842.6/4432.2
分类号:
B842.6
页数:
299页
价格:
59.00
复本数:
在馆数:
累借天数:
累借次数:
本书从六方面阐述益于健康的生活习惯。只要践行全书的健康攻略,读者也能很快改善生活习惯,提高免疫力、降低病毒感染风险,同时有效激活大脑、显著提升工作状态,并将自己从烦恼、压力中解放出来。
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出版社
中国科学技术出版社
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作者
(日)桦泽紫苑, 冯莹莹
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出版年
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