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跳转：
出版社:"中国纺织出版社"
出版年:"2015"
文献类型:
4周绳操打造完美曲线
:苟昊书，双福
作者：
苟昊书，双福
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-1421-7
索书号：
R161.1/4465
分类号：
R161.1
页数：
144页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书中以详细步骤图展示了每个动作的练习方法，通过锻炼部位、流程与组数、要点(tips)、常见错误纠正、功效等细节内容让你快速掌握每个体式的要领。同时还有贴心的徒手练习方法，无论在家、办公室或户外，随时随地都可以锻炼。
详细信息
索书号
展开
排出湿热毒 无病一身轻
:李国强
作者：
李国强
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-1162-9
索书号：
R25/4061
分类号：
R25
页数：
238页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书首先阐述了湿热的危害，然后再从饮食、经络、日常生活细节等方面，告诉大家如何祛湿除毒，达到强身健体、美容养颜、延年益寿。
详细信息
索书号
展开
自制地道糖水
:犀文资讯
作者：
犀文资讯
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-1687-7
索书号：
TS972.122/7703
分类号：
TS972.122
页数：
128页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以简单易做、兼顾营养为切入点，为读者精选了近130种糖水制法，其中既有红豆冰、红薯糖水这样的传统小吃；也有像杨枝甘露、菠萝葡萄羹这些时尚新品；更不乏雪蛤、燕窝等高档食材所制的佳品。
详细信息
索书号
展开
川湘菜其实很简单
:尚锦文化, 刘志刚，杨跃祥
作者：
尚锦文化, 刘志刚，杨跃祥
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-1537-5
索书号：
TS972.182.71/9080
分类号：
TS972.182.71
页数：
95页
价格：
19.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选100道经久不衰的经典川湘菜，指导读者在家做出不亚于酒店的菜品，让香辣菜不再是只有酒店才能享受的美味。
详细信息
索书号
展开
零基础自制四季美肤面膜
:恒星璀璨
作者：
恒星璀璨
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-1516-0
索书号：
TQ658.2/9161
分类号：
TQ658.2
页数：
159页
价格：
39.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书甄选天然、常见的食材作为面膜原料，由专业的美容师亲自指点，亲手打造百分百的天然四季面膜。书中包含了精美的面膜成品图以及详细的制作步骤。
详细信息
索书号
展开
对症饮食养生
:张光宇
作者：
张光宇
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-0072-2
索书号：
R247.1/1293
分类号：
R247.1
页数：
240页
价格：
28.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书为读者介绍了日常生活的饮食调养、亚健康的饮食保健、健胃整肠的饮食护理、慢性疾病的食疗方案、女性美容的饮食精华等。
详细信息
索书号
展开
瑜伽美体周计划
:布梵
作者：
布梵
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-1842-0
索书号：
G831.3/4044\3
分类号：
G831.3
页数：
138页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为8个部分，分别为古老神奇的运动——瑜伽；开启瑜伽周计划；经典拜日组合；第一周唤醒呼吸，舒缓身体；第二周倾听心灵，平息烦躁等。
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索书号
展开
图解拉伸保健操
:单述刚，双福
作者：
单述刚，双福
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-0397-6
索书号：
R161.1-64/8037
分类号：
R161.1-64
页数：
144页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书针对现代人的生活习惯、常见身体问题，并结合实际教学经验，介绍了全身各部位拉伸方法，释放身体能量，起到减压、舒缓的作用。同时详述了常见病的对症拉伸法，达到防病保健、祛病养生的目的，使拉伸更实用、更有效。另外，根据生活实际需要，特别设计了随时随地可进行的3分钟拉伸操，科学、全面、周到，力求让读者时时刻刻享受到拉伸带来的活力和乐趣。
详细信息
索书号
展开
贴贴肚脐能治病
:秦丽娜
作者：
秦丽娜
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5180-1046-2
索书号：
R244.9/5014
分类号：
R244.9
页数：
12,212页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书精选脐疗方100多首，除针对一些常见病症，如感冒、呕吐、腹泻、痛经、哮喘、失眠等进行辨证施治外，还对诸如慢性疲劳综合征、冬病夏治调理、辨体质调理、肌肤养护等也提出了脐疗保健的方案。书中对脐疗操作方法、脐疗处方及制备、脐疗禁忌等也作了介绍。
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索书号
展开
饮食+按摩: 自我调养肠胃病
:王睿
作者：
王睿
出版社：
中国纺织出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5064-8840-2
索书号：
R573/1021
分类号：
R573
页数：
208页
价格：
26.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书共分为六章，分别讲述了肠胃结构及功能、肠胃与人体健康的关系、常见肠胃疾病、中西医结合帮你应对肠胃不适、饮食调理让肠胃更健康以及通过按摩疗法来养护肠胃。
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中文图书
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出版社
中国纺织出版社
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中国纺织出版社
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作者
张延年
(
7
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康凯彬
(
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)
许鼓，于伟，金国壮
(
5
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单述刚，双福
(
4
)
尚锦文化, 刘志刚，杨跃祥
(
4
)
布梵
(
4
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胡维勤
(
4
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赵克勤，双福
(
4
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(英)佐依·英格拉姆, 阚媛媛
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东方智典绘
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徐峰
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王楠
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秦丽娜
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采薇
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(英) 杜查斯
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何一成
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冯泽民，刘海清
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张光宇
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张斌
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张翠
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恒星璀璨
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杨红，双福
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王睿
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瑞雅
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耿学英
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赵铭磊
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(战国)列子, 孙红颖解
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(英)格威妮丝·穆尔(Gwyneth Moore), 张龙琳
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乔梁
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仇超
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余小果
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冷湖
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刘家卉
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刘建平
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刘瑞璞，万小妹
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刘瑞璞，周长华
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刘瑞璞，张婩，陈果
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刘瑞璞，王永刚
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刘瑞璞，陈果
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刘瑞璞，马立金，周长华
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创想外语研发团队
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南远顺
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史文丽
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吴振鹏
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吴文达
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吴相昶，徐慧霞，吴奕娟
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唐纯志，李光
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天池心海
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尼尉圻
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张兵
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张志英
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彭玉清
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摩天文传
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朱建忠, 蔡名雄
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李卫
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李国强
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李政初，双福
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梁建民，顾玉梅
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犀文资讯
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纵伟
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罗莉，周芬
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耿兴永
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胡适, 萧伟光评注
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艾晓
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苟昊书，双福
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谢海斌
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赵华，张宇
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赵玲，冯旭
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郑建斌
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郑成
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陈默
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魏巍
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黄钟峣?
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张延年
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康凯彬
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许鼓，于伟，金国壮
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单述刚，双福
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尚锦文化, 刘志刚，杨跃祥
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布梵
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胡维勤
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赵克勤，双福
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(英)佐依·英格拉姆, 阚媛媛
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东方智典绘
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2015
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