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作者:"萨巴蒂娜"
面包上的100种早餐
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5184-2677-5
索书号：
TS213.21
分类号：
TS213.21
页数：
189页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书就教给你利用面包，做出超简单又营养的美味早餐。不论是市售的还是自制的，不管是吐司、法棍还是汉堡坯，抹上不同口味的果酱，搭配不同的食材，便能轻松制作出吐司卷、三明治、热狗、汉堡、小食等花样早餐。书中
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索书号
展开
超简单！一锅料理
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5184-3384-1
索书号：
TS972.12
分类号：
TS972.12
页数：
189页
价格：
49.80
复本数：
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累借次数：
本书让你用最简单的烹饪步骤，使用更少的烹饪工具和厨具，打造出一顿丰盛而又不繁琐的美味。书中的菜品几乎都可以称为“好菜一锅端”，方便、好吃、省事，同时也不凑合，充满着生活气。全书分为煎炒锅的魔法、烤箱电
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索书号
展开
减肥就是好好吃饭
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5184-2902-8
索书号：
TS972.161
分类号：
TS972.161
页数：
189页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书能让你吃得舒舒服服，还不长肉！里面没有设定目标、没有时间限制，我们希望你从中得到的不仅仅是减掉的体重、缩小的腰围，而是更健康、更快乐的身体和心灵。超市随处可见的食材，摇身一变，就成了餐桌上的健康佳
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索书号
展开
低盐少糖，健康料理
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5184-2893-9
索书号：
TS972.161
分类号：
TS972.161
页数：
189页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从健康的角度出发，用各种新鲜食材来提高味道的可塑性，减少和弱化重口味的调味品使用，多采用食材天然的味道代替部分糖、盐调味，通过了解食材的本味，再经过合理的搭配，来激发味蕾的觉醒。书中还有多种减盐减
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索书号
展开
24节气养生餐
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5184-2284-5
索书号：
R247.1
分类号：
R247.1
页数：
189页
价格：
49.80
丛书：
萨巴厨房
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书根据季节和不同的节气分为春、夏、秋、冬四大部分，又按照季节里不同的24节气选取具有代表性的食材制作出精心的菜谱，每月都可以根据当地当季当时的物产原料，选取各种新鲜时令菜，营养充分全面，把身边最鲜美
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索书号
展开
简单做早餐，多睡10分钟
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5184-3947-8
索书号：
TS972.12/0074\2
分类号：
TS972.12
页数：
191页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书介绍不同早餐的烹饪方法，分为汤粥类、米饭面食类、三明治和沙拉类、小吃类、饮品类、超简单套餐搭配建议六部分，每道食谱都有步骤图、烹饪秘籍、烹饪难度和烹饪时间的指引。
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索书号
展开
麻辣鲜香馋嘴川菜
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5184-2326-2
索书号：
TS972.12/4744
分类号：
TS972.12
页数：
189页
价格：
49.80
丛书：
萨巴厨房
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书根据食材类别分为六章, 容纳了经典川菜和改良版的川菜, 经典与创新融合, 烹饪方式多种多样。书中还有轻松自制的川味调料汁, 选用的也是日常最方便的食材, 荤素搭配, 简单易学。同时“抛弃”川菜原有
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索书号
展开
减脂健康餐
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5184-2467-2
索书号：
TS972/4744
分类号：
TS972.161
页数：
189页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书介绍了减肥健康食谱。首先要选择健康食材，低脂肪、低热量、高营养、高纤维，不同食材合理搭配，平衡膳食。其次要采用蒸、煮、拌、烤等简单健康的烹饪方式，在饮食上做到更精致、更健康。
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索书号
展开
低卡饱腹健康餐
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5184-2057-5
索书号：
TS972/4744
分类号：
TS972.161
页数：
189页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从早餐、午餐、晚餐、加餐的角度，为读者提供了近百道热量又低、又能饱腹的健康菜肴。每道菜谱均有详细的步骤图，贴心的烹饪秘笈，更有每种食材的参考热量，让读者在享受美味的同时，又能很好地控制热量的摄入。
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索书号
展开
0-7岁聪明宝宝餐
:萨巴蒂娜
作者：
萨巴蒂娜
出版社：
中国轻工业出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5184-2543-3
索书号：
TS972.162
分类号：
TS972.162
页数：
189页
价格：
49.80
丛书：
萨巴厨房
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书从辅食到学龄前各阶段合理膳食建议，以及科学的食谱搭配及制作等，教你根据不同的月龄和年龄，选择适合宝宝的多种食材，巧妙搭配营养餐，做法简单易学。
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索书号
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文献类型
中文图书
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出版社
中国轻工业出版社
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中国轻工业出版社
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作者
萨巴蒂娜
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萨巴蒂娜
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出版年
2019
(
33
)
2020
(
24
)
2018
(
7
)
2017
(
5
)
2021
(
5
)
2022
(
4
)
2015
(
3
)
2023
(
2
)
2016
(
1
)
2024
(
1
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只显示前10条......
2019
(
33
)
2020
(
24
)
2018
(
7
)
2017
(
5
)
2021
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2022
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2015
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2023
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2016
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1
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