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  北京妇产医院专家王琪: 怀孕一天一读:王琪

  作者：王琪 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5184-3232-5
  索书号：R715.3/1014.2\11 分类号：R715.3 页数：191页 价格：49.80
  

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  孕产营养顾问何其勤: 孕期营养一天一读:何其勤

  作者：何其勤 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5184-3237-0
  索书号：R153.1/2144 分类号：R153.1 页数：191页 价格：49.80
  

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  书中按照时间顺序，将每个月孕妈妈所要补充的必需营养素条理分明地列出，并给出相应菜谱。另外，还给出了许多孕期营养宜忌，让妈妈吃得健康、吃得安心。除此之外，本书特别给出孕期体重管理建议，不仅能让胎宝宝发育得聪明健康，孕妈妈也不会产生体重超标的困扰。跟随这些建议与指导，可以真正实现“长胎不长肉”“健康又美丽”的孕期愿望。

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  北京妇产医院专家孕产营养顾问: 坐月子一天一读:王琪，何其勤

  作者：王琪，何其勤 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5184-3219-6
  索书号：TS972.164/1014 分类号：TS972.164 页数：191页 价格：49.80
  

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  本书按照一天一读的顺序，全面囊括了产后42天的护理知识。不管是顺产、剖宫产，还是头胎、二胎……各类新妈妈想了解的内容都能找到。168道营养月子餐，让月子期的饮食每天不重样儿。

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  手作香氛蜡烛:接以辰

  作者：接以辰 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5184-3246-2
  索书号：TS973.5/5027 分类号：TS973.5 页数：191页 价格：68.00
  

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  这是一本介绍如何制作香氛蜡烛的书籍。所谓香氛蜡烛，与传统的照明蜡烛有本质的不同，加入了人造或植物精油，同时造型富于变化，赋予蜡烛个性化，可用来治愈身心的疲惫，达到精神的升华，成为当下流行的家居摆件。本书内容根据KCCA（韩国蜡烛工艺协会）认证课程设计，介绍了关于香氛蜡烛的详细基础知识，包含香氛精油、制作工具、制作蜡材、基本操作技巧等，并详细介绍了数十款精美的手工香氛蜡烛的制作方法，每款蜡烛标注有难度等级，附有详细的步骤图和文字说明，以及使用注意事项，最后附有常见问题解答，新手也能轻松学会。

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  幸福来煲汤:张晔

  作者：张晔 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5184-3094-9
  索书号：TS972.122/1264\3 分类号：TS972.122 页数：208页 价格：49.80
  

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  本书是一本美食图书，主要教大家如何煲汤。作者从专业营养师的角度为大家介绍了不同口味的肉汤、骨头汤、海鲜汤、蔬菜汤，还有针对家中每一个人的个性化汤品，如适合小孩的健脑增高汤、适合老人的延年益寿汤、适合女性的美容养颜汤和瘦身汤、适合男性的补肾强体汤，适合身体不适者的养胃汤、通便汤，还有全国各地及世界各地的特色汤如浙江的宋嫂鱼羹、江西的瓦罐汤 河南的胡辣汤、苏州的鲃肺汤以及泰国冬阴功汤、俄罗斯罗宋汤等，百余种汤品，道道好学易做，可口美味又滋补养生，让美味、滋补、养生、调理，一碗汤全搞定！

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  佟小鹤厨房: 快手减脂家常菜:佟小鹤

  作者：佟小鹤 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5184-3263-9
  索书号：TS972.161/2794 分类号：TS972.161 页数：175页 价格：49.80
  

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  这本菜谱收录了160余道快手减脂菜，做法简单快捷、低脂低热量，内容包括：低卡零负担，简易蔬食端上桌；吃肉不长肉，快手荤菜最解馋；科学减脂，饱腹主食不可少；小菜小食，轻食生活小点缀。 每一道菜都提炼出菜品的功效特点，你可以循着功效标签选择自己最想要的食谱。同时，每一道菜都有热量值和热量星级，你可根据需要控制自己的热量摄入。书中还贴心地标出了适宜作为便当的食谱，让上班族也能随时享“瘦”！

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  肉味厨房:陈秉文, 周祯和

  作者：陈秉文, 周祯和 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5184-3152-6
  索书号：TS972.125/7420 分类号：TS972.125 页数：182页 价格：49.80
  

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  本书是一本关于肉类烹饪的书，只要知道怎么做，没有不好吃的肉！活用铸铁锅，以酒入菜、香料提味，风味更俱。搭配煎、炒、烤、炸、炖，掌握肉的每一种好滋味。解析牛、羊、猪、鸡、鸭、鹅常用肉类部位与料理口感，以中式调味元素X西式烹调手法，你也会是肉料理能手！书中由主厨特选60道肉类料理，以西餐手法为基底，搭配本地食材与调味元素，详解牛、猪、羊、鸡、鸭、肉各部位肉质与口感，搭配料理手法，煮出肉的精华。肉料理轻松上手，在家也能吃出新滋味！

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  食养药膳享瘦提案:唐怡婷

  作者：唐怡婷 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5184-2814-4
  索书号：R247.1/0094 分类号：R247.1 页数：175页 价格：49.80
  

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  本书传达利用自身体质搭配“汉方药膳”的理念，结合作者亲身实证，指导读者如果根据自身体质，选对食材、吃对食物、吃对属性、轻松甩肉，健康又不复胖。不但介绍了减脂食物及健康饮品，还介绍穴位、经络按摩等知识，指导读者如何更好地管理自己的身体。

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  左右脑开发: 40周启智胎教:奥视读乐

  作者：奥视读乐 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5184-3122-9
  索书号：G610.8/2733\2 分类号：G610.8 页数：179页 价格：49.80
  

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  左脑是理性脑，又称言语脑。主管言语、文字、符号、分析、计算、推理、判断、构成、推论的思考等，是人类读书、计算、写作时的动作重心。左脑开发就是针对左脑思维进行的开发。右脑开发是对宝宝大脑潜在能力的挖掘，是一种素质教育，是对宝宝专注力、记忆力、观察力、想象力、分析判断力、语言能力、听觉能力、创造力的培养，同时，右脑开发也是情商教育，右脑教育也是也是挑战传统教育，创造无限可能的新的教育模式。全脑开发，教给宝宝的不是知识，而是培养宝宝良好的思维能力和行为习惯。

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  新手下厨房一本就够:(日)小田真规子, 洪果

  作者：(日)小田真规子, 洪果 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5184-3223-3
  索书号：TS972.11-64/9064 分类号：TS972.11-64 页数：159页 价格：48.00
  

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  本书为刚刚步入社会的年轻人，以及想从料理基础开始学习的读者量身定制，通过简单易懂、不会失败的料理诀窍，使用基础的调味料，简单的食材，能够快速解决日常吃饭的问题。书中不仅有料理的制作方法，还提供了厨具、调料、切菜手法、烹饪方法、冰箱收纳、食材储存、美食拍照技巧等专栏，让料理新人能够迅速提升烹饪水平，过更有滋味的生活。

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