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  睡眠有法:成皇

  作者：成皇 出版社：中国华侨出版社 出版时间：2005 ISBN：7-80120-840-4
  索书号：R338.63/5326 分类号：R338.63 页数：253页 价格：16.80
  

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  睡眠健康指南:张鲁源

  作者：张鲁源 出版社：上海科学技术文献出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5439-2443-9
  索书号：R338.63/1227 分类号：R338.63 页数：230页 价格：14.00
  

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  失眠的中医防治:吕文良

  作者：吕文良 出版社：金盾出版社 出版时间：2004 ISBN：7-5082-2859-6
  索书号：R277.797/6003 分类号：R277.797 页数：247页 价格：9.00
  

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  吃出好睡眠:吕万安

  作者：吕万安 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5091-4526-8
  索书号：TS972.161/6013 分类号：TS972.161 页数：83页 价格：18.00
  

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  睡眠红宝书:王国斌

  作者：王国斌 出版社：中国青年出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5006-6253-X
  索书号：R338.63/1060 分类号：R338.63 页数：197页 价格：18.60
  

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  失眠——不再烦恼:鲜于开璞

  作者：鲜于开璞 出版社：湖北科学技术出版社 出版时间：2005 ISBN：7-5352-3294-9
  索书号：R749.7/2811 分类号：R749.7 页数：127页 价格：10.00
  

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  本书介绍了对失眠的界定，失眠的原因、表现、诊断及预防。重点讲述了如何通过心理、行为、认知等非药物治疗以及各种中、西医药物疗法，重新获得香甜的睡眠。

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  睡眠:孙晖, 林源

  作者：孙晖, 林源 出版社：科学出版社 出版时间：2006 ISBN：7-03-014352-3
  索书号：R163-64/1967 分类号：R163-64 页数：189页 价格：19.80
  

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  本书从人们对脑、睡眠与生物钟的正确与错误认识开始, 讲解了睡眠的基本法则以及快速入睡眠的诀窍等内容, 以帮助人们了解自己的睡眠状况, 保证每天都能精力充沛地工作和生活

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  失眠防治实效方:梁勇才

  作者：梁勇才 出版社：化学工业出版社 出版时间：2007 ISBN：978-7-5025-9230-1
  索书号：R749.7/3314 分类号：R749.7 页数：284页 价格：19.80
  

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  本书分为三章，分别从西医、中医以及饮食疗法等方面介绍失眠的预防和治疗。

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  睡眠养生:张清华, 罗伟凡

  作者：张清华, 罗伟凡 出版社：中国社会出版社 出版时间：2006 ISBN：7-5087-0884-9
  索书号：R163/1232 分类号：R163 页数：8,212页 价格：22.00
  

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  本书主要论述睡眠养生概论、失眠的原因、失眠对人的危害、失眠有哪些类型、睡眠环境、失眠与心情、季节与睡眠、睡眠保健法、如何治疗失眠等内容。

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  摆脱失眠:王健，钟雨洁

  作者：王健，钟雨洁 出版社：中国人口出版社 出版时间：2021 ISBN：978-7-5101-7105-5
  索书号：R749.7/1025 分类号：R749.7 页数：241页 价格：29.80
  

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  本书从中国传统医学、西方医学、心理因素以及家居环境等多方面阐述、解析失眠原因，寻求解决方法，并搭配以药膳、按摩、熏蒸、心理暗示、环境等多种方法，多管齐下帮助失眠患者解决失眠难题。

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