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不再疲惫: 战胜疲劳和不良感觉的十种方法:(美)泽古莱兹(Zgourides, G.D.), (美)泽古莱兹(Zgourides, C.S.), 郭晓惠, 曹波
作者:(美)泽古莱兹(Zgourides, G.D.), (美)泽古莱兹(Zgourides, C.S.), 郭晓惠, 曹波
出版社:中国人民大学出版社
出版时间:2008
ISBN:978-7-300-09494-6
索书号:R163-49/3744
分类号:R163-49
页数:12,248页
价格:29.80
丛书:心理自助译丛
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本书从身体、心灵和精神三个方面入手,介绍了从饮食、锻炼、情绪到思维方式各个环节如何进行调整并战胜疲惫感,达到最终的平衡的方法。
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