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  四季炖煲滋补汤:郭晓晨

  作者：郭晓晨 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5537-8051-1
  索书号：TS972.122.2/0766 分类号：TS972.122.2 页数：175页 价格：39.80
  

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  这是一本四季炖补养生指南，全书根据食材生长季节和中医养生理念，并结合不同人群的不同体质，提供了70余道简单、易操作的应季炖补品。让我们跟随着季节的脚步感受顺其自然的幸福生活和调养身心的养生智慧。

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  定制怀孕营养餐:周鹏军

  作者：周鹏军 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5537-8474-8
  索书号：TS972.164/7773 分类号：TS972.164 页数：167页 价格：39.80
  

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  本书开篇先介绍了胎宝宝每个月所需要的营养素，然后具体介绍每月的重点食材推荐和饮食宜忌，让孕妈妈对该月的注意事项和营养补充做到心中有数，接下来营养师根据孕期不同阶段的营养需求推荐食谱，早餐、午饭、晚餐和加餐，丰富的食谱搭配让孕妈妈的孕期餐美味不重样，而且每餐都有热量标识，有助于孕妈妈进行体重管理和控制，实现长胎不长肉。另外，书中还对大龄妈妈、二胎妈妈以及孕期有妊娠综合征和不适的孕妈妈如何针对性地进行饮食，给出了特别的建议和指导。

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  让宝贝爱上吃饭:膳叔

  作者：膳叔 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5537-8131-0
  索书号：TS972.162/7827 分类号：TS972.162 页数：239页 价格：39.80
  

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  本书收录了三周岁以后儿童的营养餐食谱，包括早餐、下饭菜的食谱，肉类、鱼虾、鸡蛋、蔬菜、豆类等食材的做法。

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  100名胜古迹畅游通:李良才, 壹号图辑部

  作者：李良才, 壹号图辑部 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5537-6956-1
  索书号：K928.7/4034 分类号：K928.7 页数：256页 价格：49.80
  

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  本书以“名胜古迹”为主题，按地区划分，分七个章节来介绍全国各地的名胜古迹。每一处名胜古迹都有秀丽风光、如画景色、悠久历史和灿烂文化，值得我们去探索、去欣赏。

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  每天一碗养生汤:胡维勤

  作者：胡维勤 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5537-5374-4
  索书号：TS972.122/4724 分类号：TS972.122 页数：448页 价格：39.80
  

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  本书容纳养生百味精华，精选738款共12类滋补功效绝佳的美味靓汤。

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  降血压实践妙招:(日)渡边尚彦, 袁光

  作者：(日)渡边尚彦, 袁光 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5537-7969-0
  索书号：R544.1/3039 分类号：R544.1 页数：207页 价格：32.80
  

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  本书以快速降血压为要旨，开篇明确指出有效降血压的三要素，并围绕核心三要素介绍了很多一学就会的小妙招；随后，关于日常的饮食和生活习惯方面，作者则给予了很多简单易操作的科学建议；最后，作者细心地补充介绍了有效预防血压飙升的注意事项和高血压的相关知识，帮助读者全面地认识高血压，并树立降血压的信心。

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  补气血养五脏一本就够:吴中朝, 汉竹

  作者：吴中朝, 汉竹 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5537-9087-9
  索书号：R243/6054 分类号：R243 页数：223页 价格：45.00
  

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  本书通过穴位按摩、艾灸、刮痧及日常食疗等方法教大家补充气血，调养五脏，简单易学好操作。

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  读懂食物里的营养秘密:刘桂荣

  作者：刘桂荣 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5537-4890-0
  索书号：R151.3/0244 分类号：R151.3 页数：191页 价格：45.00
  

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  本书介绍了人体所需的六大营养素(不包括水)，让读者在科学认识营养素的同时，了解不同营养素的最佳食物来源。

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  拿什么拯救你的脊椎:李荣

  作者：李荣 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2018 ISBN：978-7-5537-8568-4
  索书号：R681.5/4044 分类号：R681.5 页数：287页 价格：49.80
  

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  这是一本关于脊椎的养护和调理的书籍，全书首先介绍了脊椎对于人体健康的重要性，然后细分九个章节，分别对由于脊椎问题而引起的一些常见症状展开了详细介绍，配以案例说明，并以图文分步骤的形式推荐了相关的天然保健法，是一本精美实用的脊椎护理全书。

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  轻食瘦身营养餐全书:于雅婷，曹军

  作者：于雅婷，曹军 出版社：江苏凤凰科学技术出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5537-5590-8
  索书号：TS972.161/1074\2 分类号：TS972.161 页数：448页 价格：39.80
  

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  本书汇集了时下最流行的美容、瘦身信息，精心挑选了数百道具有美容瘦身效果的菜品、汤品、羹品、沙拉、蔬果汁，手把手教读者用健康的方式完成最美丽的蜕变。

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