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10分钟健身法
:日本森永运动与健康研究中心, 钱贺之
作者：
日本森永运动与健康研究中心, 钱贺之
出版社：
学林出版社
出版时间：
2002
ISBN：
7-80668-335-6
索书号：
G883/6054
分类号：
G883
页数：
179页
价格：
19.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以运动医学、运动科学界著称于世的美国运动医学会提出的增强健康和加强体力运动的有关标准为基础，介绍了可在自己家里、工作单位或室外进行的简单易行的健身锻炼方法。
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索书号
展开
科学健身300问
:江月兰，张怀钊，焦建余
作者：
江月兰，张怀钊，焦建余
出版社：
北京体育大学出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-81100-463-1
索书号：
G883-44/3178
分类号：
G883-44
页数：
12,178页
价格：
13.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分健身常识篇、膳食营养篇、科学减肥篇、运动处方篇、急救处理篇、康复篇、日常保健篇、心理保健篇八篇。
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索书号
展开
女人时尚书: 美丽身心的六种优雅体验
:瑞芙女社
作者：
瑞芙女社
出版社：
中国妇女出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-80203-158-3
索书号：
G883/1244
分类号：
G883
页数：
188页
价格：
NY24.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
详细信息
索书号
展开
普拉提健身宝典: 塑身、健体、放松的全面指南
:杨文萍
作者：
杨文萍
出版社：
人民体育出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5009-2783-5
索书号：
G883/4704
分类号：
G883
页数：
99页
价格：
26.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是普拉提健身爱好者的初级教程，读者可以看书自学。
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索书号
展开
器械塑身
:陈俊, 陈平, 张庆华
作者：
陈俊, 陈平, 张庆华
出版社：
人民体育出版社
出版时间：
2005
ISBN：
7-5009-2683-9
索书号：
G883/7423
分类号：
G883
页数：
6,154页
价格：
10.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
详细信息
索书号
展开
健美完全手册: 8周雕塑好身材
:龚明波，李仕美，震宇
作者：
龚明波，李仕美，震宇
出版社：
北京体育大学出版社
出版时间：
2006
ISBN：
7-81100-475-5
索书号：
G883-62/4363
分类号：
G883-62
页数：
195页
价格：
18.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以图文的方式，介绍了健美运动常识、最佳健美练习动作、合理饮食、健美明星训练范例、健美竞赛等内容。
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索书号
展开
科学身材管理: 自律与科学原理的掌控
:葛燕
作者：
葛燕
出版社：
中国书籍出版社
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5068-8490-7
索书号：
G883/4444.3
分类号：
G883
页数：
233页
价格：
56.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
身材管理是一场身体革命，要赢得胜利就必须要讲究战略方法，本书全面自律的可贵与益处，深入解密身材管理的技巧与方法，帮助追求健康的人士自省自律，科学运动塑身，收获健康、收获自信。本书旨在解决诸多健身者所面临的身材管理和健康问题的困惑，旨在为每一个想要进行身材管理的人提供实实在在的帮助和真实可见的效果。本书科学严谨、结构完整、内容丰富，深入浅出地系统阐释了科学身材管理的重要性及具体可行的、循序渐进的技巧与方法，实用指导性强，是一本关于身材管理的理论与实践相结合的著作。
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索书号
展开
丽质健身: 好身材好气质，后天养成
:林珈安
作者：
林珈安
出版社：
北京时代华文书局
出版时间：
2022
ISBN：
978-7-5699-4646-8
索书号：
G883/4413
分类号：
G883
页数：
165页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书作者通过自身参与健身运动的经历和感受，给出了女性参与健康运动的诸多项目，如运动塑形操、空中瑜伽、空中环、攀岩、全身抗阻力训练、飞轮、拳击和舞蹈等。书中指出，女性要实现形体美、气质佳，首先要认识自身，选择能够突出自身优点、适合自己体质的运动项目，然后要掌握科学的锻炼方法并持之以恒地坚持下去。
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索书号
展开
拉伸: 适合全家人的健身与运动
:杨克新
作者：
杨克新
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5576-4831-2
索书号：
G883/4740
分类号：
G883
页数：
306页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作；针对日常家居休闲，根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求，详述了简单、科学、有效的拉伸技巧。
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索书号
展开
拉伸: 适合全家人的健身与运动
:杨克新
作者：
杨克新
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2018
ISBN：
978-7-5576-4831-2
索书号：
G883/4740
分类号：
G883
页数：
306页
价格：
55.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书采用图文结合的方式，讲解了拉伸的原理、方法和技巧，并简要介绍了当前流行的拉伸技术，介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作；针对日常家居休闲，根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求，详述了简单、科学、有效的拉伸技巧。
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人民邮电出版社
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人民体育出版社
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北京体育大学出版社
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化学工业出版社
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北京科学技术出版社
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河南科学技术出版社
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中国纺织出版社
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4
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天津科学技术出版社
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4
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江苏凤凰科学技术出版社
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4
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中国轻工业出版社
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3
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吉林科学技术出版社
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天津人民美术出版社
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青岛出版社
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3
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中信出版集团股份有限公司
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中国书籍出版社
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2
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中国纺织出版社有限公司
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2
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电子工业出版社
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上海世界图书出版公司
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上海交通大学出版社
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上海科学技术出版社
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上海科学技术文献出版社
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东南大学出版社
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中国友谊出版公司
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中国妇女出版社
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北京大学出版社
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北京工业大学出版社
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北京时代华文书局
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北京理工大学出版社有限责任公司
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北京联合出版公司
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华中科技大学出版社
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山东科学技术出版社
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广东旅游出版社
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广西科学技术出版社
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新华出版社
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社会科学文献出版社
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陕西科学技术出版社
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黑龙江科学技术出版社
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人民邮电出版社
(
28
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人民体育出版社
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)
北京体育大学出版社
(
6
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化学工业出版社
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5
)
北京科学技术出版社
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5
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河南科学技术出版社
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5
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中国纺织出版社
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天津科学技术出版社
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江苏凤凰科学技术出版社
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中国轻工业出版社
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作者
杨克新
(
4
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宋璐璐
(
3
)
成向东
(
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杨慧
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王德志
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相建华，田振华
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赵健
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韩俊
(
2
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(德)克劳斯·D. 施万贝克(Klaus D. Schwanbeck), 朱禹丞
(
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(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 张晓妍
(
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(德)约瑟夫·休伯斯特·普拉提(Joseph Hubertus Pilates), 吴振巍
(
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(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 张胤哲
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1
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(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 李蕾
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1
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(挪)斯坦·莫藤·利尔，(丹)拉瑟·拉森, 赵蓓
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(日)中野·詹姆士·修一, 方晓屿
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(日)小林弘幸, 郭慧君
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(日)小鹿有纪，(日)宫尾昌明, 李军, 李梦晓, 胡建林
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(日)横手贞一朗, 聆月
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(日)滨田靖一;赵振平
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(日)荒川裕志, 刘杰
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(日)藤本阳平, 袁宗才
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(日)高田一也, 孙潭玲
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(法)大卫·科斯塔, 童欣
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(法)辛西娅·卡夫卡(Cynthia Kafka), 张琳
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(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood), 汪敏加，张婷
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(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
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(瑞典)保罗·罗伯特(Roberto, Paolo), 田恬
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(美)亚历克斯·希尔芙-费根(Alex Silver-Fagan), 王雪强，张鑫主
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(美)亚当·坎贝尔(Adam Campbell), 王雄
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(美)吉莉恩·赫塞尔(Jillian Hessel), 侯妍姝
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(美)布鲁克·塞勒(Brooke Siler), 陈晓刚
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(美)帕维尔·塔索林, 闫琪，张雨佳
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(美)比尔·菲利浦斯(Bill Phillips)，(美)米切尔·多索(Michael D''orso), 刘宗亚，王锦燕
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(美)瑞尔·艾萨考维兹(Rael Isacowitz), 张展鹏，徐靖，吕同梅
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(美)米亚特·墨菲(Myatt Murphy)，(美)迈克尔·梅希亚(Michael Mejia), 王旭，朱思昊
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(美)莫尔斯(Morehouse，L.E)，(美)格斯(Gross，L), 秦必斌
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(美)金吉姆健身中心, 彭雪融
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(美)阿诺德·G.尼尔森(Arnold G. Nelson)，(美)尤卡·科科宁(Jouko Kokkonen), 杨斌
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(美)霍利斯·兰斯·利伯曼(Hollis Lance Liebman), 杨溪
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(美)马克·劳伦，(美)乔舒亚·克拉克, 蔡杰
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(美）格伦·科多佐, 宋凯莉
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(英)乔·费里斯(Jo Ferris), 王会儒
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(英)凯莉·汤普森(Kelly Thompson), 王亚洲主
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(英)哈丽特·格里菲, 王敏
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(英)巴特拉姆(Bartram), 徐嘉
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(英)杰奎琳·莉塞, 汪清
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(英)罗杰·弗兰普顿(Roger Frampton), 汤嘉欣
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(英)莱克西·威廉森(Lexie Williamson), 朱思昊，吴长恩
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(英)迪安·霍奇金(Dean Hodgkin)，(英)卡罗琳·皮尔斯(Caroline Pearce), 高旦潇
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(英)韦恩·L.韦斯科特(Wayne L. Westcott)，(英)托马斯·R.贝希勒(Thomas R. Baechle), 孙飞
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(韩)朴書希, 曾甜甜
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(韩)朴桂焕, 盛辉
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(韩)韩吉, 沙玲
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KIMIKO
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YEAH老师
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付子艺
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仲崇霞
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健身私人教练组
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刘洹
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叔贵
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名师出高图组
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吴彬，丛远新，吕韶钧
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周范林
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国家体育总局体育科学研究所, 张斌，徐建方
(
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)
国家体育总局体育科学研究所, 徐建方，高欢
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夏越，李则芳
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孟东明, 符运猛
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尹承昊
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崔兆新, 曾兵
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廖伟
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张亚平，叶梦馨
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张先松
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张冰，邸慧君
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张富源
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张景琦
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张洪建
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张涛, 胡悦, 曹丹
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徐山，陶红亮
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徐金尧，林峰解
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惠清俊，惠浩，谢瑱
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斌卡
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方毅
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日本森永运动与健康研究中心, 钱贺之
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晓叶
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曾维祺
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朱毅，王雪强
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李春姬，牛群群，王婷婷
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杨文萍
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王大中
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杨克新
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宋璐璐
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成向东
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杨慧
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韩俊
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(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 张晓妍
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出版年
2020
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2015
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2018
(
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2019
(
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2021
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2017
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2022
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33
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2015
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14
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2018
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14
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2019
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11
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2021
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2017
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2022
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