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拉伸: 适合全家人的健身与运动
/杨克新
作者
杨克新
价格
CNY55.00
出版者
天津科学技术出版社
索书号
G883/4740
ISBN
978-7-5576-4831-2
分类号
G883
页数
306页
出版日期
20180101
出版地
天津
附件
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:本书采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前流行的拉伸技术,介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作;针对日常家居休闲,根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求,详述了简单、科学、有效的拉伸技巧。
附注提要
本书采用图文结合的方式,讲解了拉伸的原理、方法和技巧,并简要介绍了当前流行的拉伸技术,介绍了科学、有效的热身以及放松的拉伸动作;针对日常家居休闲,根据小孩、女性、男性、老人的不同个性化需求,详述了简单、科学、有效的拉伸技巧。
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1
G883/4740
KT3173908
KT28
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