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15种瘦身食物与150道瘦身菜:王作生，张燕

作者：王作生，张燕 出版社：青岛出版社 出版时间：2008 ISBN：978-7-5436-4476-2
索书号：TS972/1022 分类号：TS972.161 页数：159页 价格：24.80

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本书详细讲解了日常生活中的15种具有瘦身作用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，以及这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效。

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15种瘦身食物与150道瘦身菜:王作生，张燕

作者：王作生，张燕 出版社：青岛出版社 出版时间：2008 ISBN：978-7-5436-4476-2
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15种瘦身食物与150道瘦身菜:王作生，张燕

作者：王作生，张燕 出版社：青岛出版社 出版时间：2008 ISBN：978-7-5436-4476-2
索书号：TS972/1022 分类号：TS972.161 页数：159页 价格：24.80

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本书详细讲解了日常生活中的15种具有瘦身作用的食物及其营养成分、养生功效、烹调应用、搭配宜忌，以及这些食物为主料烹制的150道家常菜肴，这些菜肴均介绍了详细的制作方法、食用方法及功效。

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幸福的晚餐: 给全家人的养生晚餐大全:石艳芳

作者：石艳芳 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2015 ISBN：978-7-5019-9989-7
索书号：TS972/1054 分类号：TS972.161 页数：192页 价格：29.80

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本书是一本专门为晚餐订制的养生菜谱大全，不仅为普通人群提供四季养生晚餐，还为成长中的孩子、怀孕的女性、中老年人群以及不同慢性病患者提供所需要的营养晚餐配方，包含了中医养生的智慧和营养学的膳食均衡，满足各种人群的需要。

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神奇养肺菜: 抗霾养颜排毒快:陈培毅

作者：陈培毅 出版社：中国轻工业出版社 出版时间：2016 ISBN：978-7-5184-0712-5
索书号：TS972/7440 分类号：TS972.161 页数：207页 价格：38.00

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本书以养肺护肺为出发点，介绍了100道养肺护肺美食食谱。全书内容包括养肺的基础知识、养肺润肺食谱、不同人群的养肺健康饮食、常见肺部疾病饮食方等，从中医养生、营养学、保健学等角度，告诉大家在雾霾时代该如何做、如何吃。

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轻脂超能餐:(法)苏·奎恩, 高菲

作者：(法)苏·奎恩, 高菲 出版社：北京美术摄影出版社 出版时间：2017 ISBN：978-7-5592-0023-5
索书号：TS972.16/4060 分类号：TS972.161 页数：157页 价格：59.00

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本书提倡健康饮食的概念，提出了“超级食物”的概念，旨在通过介绍这些功能性和营养价值较高的食物，来帮助读者学会如何使用这些食材来制作美味的菜肴，在品尝美味的同时，达到强身健体、健康饮食的功效。书中详细介绍了“超级食物”的相关功效性，以及在不同食材中和不同组合中体现出的功效性。

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中国二十四节气药膳:彭铭泉

作者：彭铭泉 出版社：人民军医出版社 出版时间：2007 ISBN：978-7-5091-1344-8
索书号：TS972.161/4282\6 分类号：R247.1 页数：17,393页 价格：49.00

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本书介绍了二十四节气易患疾病和相应的预防保健药膳。

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轻断食: 正在横扫全球的瘦身革命:(英)麦克尔·莫斯利(Michael Mosley)，(英)咪咪·史宾赛(Mimi Spencer), 谢佳真

作者：(英)麦克尔·莫斯利(Michael Mosley)，(英)咪咪·史宾赛(Mimi Spencer), 谢佳真 出版社：文汇出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5496-2857-5
索书号：TS972/4442 分类号：TS972.161 页数：229页 价格：45.00

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本书以作者自己的身体与医学涵养测试间歇式断食的潜力，从科学的观点解释间歇式断食及轻断食饮食法，并提出安全、有效、可长期执行的务实做法。

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