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出版社:"中国轻工业出版社"
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    10分钟花样早餐:养生堂专家组

    作者:养生堂专家组 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5184-1425-3
    索书号:TS972.182/8029 分类号:TS972.182 页数:210页 价格:45.00
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    本书主打“10分钟”早餐理念,精选了300多道营养丰富、操作简便的早餐菜点,为上班族、老人、儿童、素食者、三高人群、减肥人群等不同人群提供健康科学的早餐方案。
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    懒人下厨房:萨巴蒂娜

    作者:萨巴蒂娜 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2016 ISBN:978-7-5184-0741-5
    索书号:TS972.12/4744.3 分类号:TS972.12 页数:221页 价格:39.80
    丛书:萨巴厨房
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    本书收录了150道左右不仅好吃、精致,而且非常省事的菜式,每道菜式都有步骤、烹饪秘笈、烹饪难度和烹饪时间的指引。
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    在家吃火锅:萨巴蒂娜

    作者:萨巴蒂娜 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5184-2592-1
    索书号:TS972.129.1/4474 分类号:TS972.129.1 页数:189页 价格:49.80
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    本书介绍了经典口味的锅底、各式各样的涮料、不同锅底最适合搭配的蘸料,还有多种配餐饮品的制作,种类齐全、选材家常、味道经典,只要轻松照做,就能吃上美味的火锅。将各种火爆火锅店勾魂的味道搬回家,自己动手做
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    五味俱全:萨巴蒂娜

    作者:萨巴蒂娜 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5184-2670-6
    索书号:TS972.127/4474\7 分类号:TS972.127 页数:187页 价格:68.00
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    本书是萨巴厨房成立5年来的一个总结,汇集了过往菜谱书中的精华部分,除了菜谱,还有萨巴厨房发展历程回顾以及出版花絮。
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    低卡减脂家常菜:萨巴蒂娜

    作者:萨巴蒂娜 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5184-2649-2
    索书号:TS972.161/4474 分类号:TS972.161 页数:183页 价格:39.80
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    本书告诉你解馋还不发胖的秘诀。精心搭配低热量、高营养的多种食材,选择更加简单又健康的烹饪方式,无须花费太多时间,就能做出美味、营养又低卡减脂的家常菜。书中的每一道菜谱还贴心搭配了热量表,让你不用计算就
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    不吼不叫不完美父母养育经:丹妮郭

    作者:丹妮郭 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5184-3264-6
    索书号:G78/7740.2 分类号:G78 页数:230页 价格:39.80
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    本书总结了不吼不叫培养孩子的多个细节,列举了翔实的案例,从多角度给父母们支招,小到孩子吃饭、睡觉应具备的好习惯,大到孩子诚实、博爱等很好品质的培养,及对孩子叛逆、抱怨等不良情绪的疏导。同时告诉父母如何
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    痛风精选家常菜:刘燕萍

    作者:刘燕萍 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5184-2868-7
    索书号:R589.705/0244 分类号:R589.705 页数:192页 价格:39.90
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    本书由北京协和营养专家打造,旨在解决痛风患者吃什么怎么吃的根本问题,书中作者严选52种常见食材,应用健康烹调方式制作130余道菜品,早中晚餐全涵盖。书中菜品在控嘌呤补营养的同时,兼顾简单易做颜值高,让
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    一个人的快乐“食”光:萨巴蒂娜

    作者:萨巴蒂娜 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5184-2846-5
    索书号:TS972.127/4474\8 分类号:TS972.127 页数:187页 价格:68.00
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    本书介绍了100款适合在家做的简单又美味的菜品,涵盖凉菜、热菜、养生汤品、小零食、瘦身沙拉等。
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    减脂增肌:陈伟

    作者:陈伟 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-5184-3464-0
    索书号:R161/7425\2 分类号:R161 页数:192页 价格:49.80
    丛书:轻工名家健康系列
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    本书用简洁易懂的语言讲解运动的原理,教大家制订属于自己的运动计划,并给出局部塑形瘦身的具体操作方法,帮助大家轻轻松松地打造完美身材。 本书从代谢、营养、运动、睡眠等多个角度,用易懂的语言向广大读者解释
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    汤汤水水 滋养全家:萨巴蒂娜

    作者:萨巴蒂娜 出版社:中国轻工业出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5184-2744-4
    索书号:TS972.122/4474\2 分类号:TS972.122 页数:189页 价格:49.80
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    本书把各种食材洗一洗、切一切、煮一煮,就成了餐桌上令人垂涎的美味。没有什么是比煮汤更易掌握的了,即使是从未下过厨的新手,也能从这本书中轻松学会各种煮汤技巧,再也不用担心该如何挑选、处理和搭配食材。
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