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出版社:"人民邮电出版社"
出版年:"2020"
文献类型:
乐高大玩家: 那些令人惊叹的交通工具
:(德)约阿希姆·克朗(Joachim Klang), 林业渊
作者：
(德)约阿希姆·克朗(Joachim Klang), 林业渊
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-53224-4
索书号：
G898.2/4037
分类号：
G898.2
页数：
104页
价格：
79.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
“玩转乐高”系列主要面向乐高成人粉丝，信息丰富、风格有着强吸引力，同时也保留了主题的核心娱乐价值。每本都是204页，每个套系3～4本，涉及内容能够激励、教育读者并且丰富读者的阅读面，既适合普通粉丝阅读，也能引起铁杆粉丝的兴趣。每一个主题都包含有独家文章、采访、建议以及对成人粉丝世界的独特一瞥。
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索书号
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原来这么拍: 超越构图
:张千里
作者：
张千里
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52875-9
索书号：
J406/1226/20
分类号：
J406
页数：
441页
价格：
138.00
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书共8章，分别从发现的视角、镜头的焦距、拍摄角度、基本构图、构图原理、透视与构图的关系，以及画幅与构图的关系，不同题材的构图选择，最后作者给出了更多的启示，引导读者发挥想象力、突破构图的定式。
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索书号
展开
女性减脂塑形健身指南
:YEAH老师
作者：
YEAH老师
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52538-3
索书号：
G883-62/4421
分类号：
G883-62
页数：
116页
价格：
59.80
复本数：
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累借天数：
累借次数：
本书共分为四部分，第一部分为简单的健身知识介绍，旨在帮助读者了解自己的身体和正确根据锻炼需求进行训练；第二部分为减脂训练，分享了针对不同身体部位的减脂训练动作；第三部分为塑形训练，展示了针对不同体态问题及塑形需求的训练动作；第四部分为懒人健身攻略，为读者提供了碎片化及不同场景下的健身训练方案。
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索书号
展开
海魂衫哥哥
:郁雨君, 童趣出版有限公司
作者：
郁雨君, 童趣出版有限公司
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52082-1
索书号：
I845.273/4711\22
页数：
119页
价格：
32.80
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书讲述的是：随着奶奶的离开，女孩云朵一下子失去了世界上所有的亲人。她懊悔，她伤心，她不知道如何面对未来的生活。一件海魂衫的出现，却让她不再孤单了。她带上了哥哥的海魂衫，踏上了开往青岛的火车。生长在异乡的哥哥和妹妹，彼此成为了对方世界上唯一的亲人。
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索书号
展开
看图学八段锦与五禽戏: 全彩图解版
:陈永存，康勇
作者：
陈永存，康勇
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-50057-1
索书号：
G852.9-64/7434
分类号：
G852.9-64
页数：
144页
价格：
39.80
复本数：
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累借次数：
本书首先对八段锦和五禽戏的由来、特点和练习要点进行了介绍，接着采用真人示范、分步骤图解的方式，分别对立式八段锦、坐式八段锦、五禽戏十式和五禽戏十三式进行了展示和讲解。
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索书号
展开
智慧健身: 提升训练效率的健身科学
:(英)皮特·麦考尔(Pete McCall), 张雨熙
作者：
(英)皮特·麦考尔(Pete McCall), 张雨熙
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-54179-6
索书号：
G883.2/5042
分类号：
G883.2
页数：
20,295页
价格：
128.00
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本书作者基于多年的研究和实践经验，为训练者提供了使用自身体重或借助一种器械进行高效健身的方法。在书中，作者首先从科学层面上阐述了运动如何影响人体，帮助训练者掌握必要的运动解剖学、力学和生理学知识；然后系统介绍了灵活性训练、核心力量训练和代谢调节训练的益处、原理和训练方法，针对每一种训练都提供了使用自身体重、哑铃、壶铃、药球、瑞士球、沙袋和双臂阻力带的练习，训练者可根据需求自由选择；最后详细讲解了科学训练计划的设计方法。
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索书号
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高效呼吸训练: 舞蹈、瑜伽、普拉提的功能性练习
:(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
作者：
(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-52547-5
索书号：
G883/3084
分类号：
G883
页数：
62页
价格：
49.80
复本数：
在馆数：
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累借次数：
本书是作者在近40年舞蹈教学生涯中总结出的呼吸方法精华。书中通过人体解剖彩图辅以运动呼吸的基本原理，结合舞蹈、瑜伽和普拉提详细讲解了30余种有助于提高日常活动和运动表现的呼吸练习方法，旨在改善人体的呼吸功能，从而促进健康，改善人们的生活质量和运动表现水平。阅读本书，读者将深入了解参与呼吸运动的重要元素，如横膈膜、肋骨、肺、呼吸肌群等身体部位的运动原理以及针对各部位的动作练习和冥想练习。无论你是一名舞者、瑜伽练习者、普拉提教练，还是演员、运动员、理疗师，这本书都能够帮助你识别并纠正错误的呼吸习惯，优化呼吸方式，学
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索书号
展开
黑暗中的光: 抑郁康复者的66封来信
:(英)詹姆斯·威西(James Withey)，(英)奥莉维亚·萨根(Olivia Sagan), 杜华强，熊伟
作者：
(英)詹姆斯·威西(James Withey)，(英)奥莉维亚·萨根(Olivia Sagan), 杜华强，熊伟
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-54710-1
索书号：
R749.409/5310
分类号：
R749.409
页数：
10,210页
价格：
59.00
复本数：
在馆数：
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本书内容包括：需要时要寻求帮助、我学会了重拾自由、抑郁不等于脆弱、善待自己、未来比你想象的更加光明、办法总比困难多、一切都会过去等。
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索书号
展开
阳台小菜园: 手把手教你无土阳台种菜
:(日)伊藤龙三, 韦晓霞
作者：
(日)伊藤龙三, 韦晓霞
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-54594-7
索书号：
S63/2744
分类号：
S63
页数：
128页
价格：
49.00
复本数：
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本书共4章。第1章介绍了“懒人大爷”的“简单水耕栽培”；第2章讲解了简单水耕栽培的基础方法，包括4种栽培方法、海绵块育苗、防虫舱和人工光源栽培装置的制作；第3章与第4章分别讲解了常见叶菜类蔬菜和其他果蔬的水耕种植方法。
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索书号
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千百种生活: Roy & Sue环球旅居图文集
:Roy & Sue
作者：
Roy & Sue
出版社：
人民邮电出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-115-54986-0
索书号：
K919/2012.2
分类号：
K919
页数：
399页
价格：
108.00
复本数：
在馆数：
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本书将Roy和Sue在12个不同国家旅行中的见闻集结成册，展示了作者在旅行途中经历的感动故事，以及对理想生活的提问与探讨，希望能传达给热爱旅行、向往自由的人千百种生活的可能性。
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文献类型
中文图书
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出版社
人民邮电出版社
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人民邮电出版社
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作者
杨金
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7
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李洪宇
(
4
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郁雨君, 童趣出版有限公司
(
4
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陈丹丹, 客
(
4
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韩宏蓓
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4
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单反入门知识, 北极光
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)
客, 陈丹丹
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3
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林铭述
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3
)
(澳)凯文·霍尔(Kevin Hall), 林业渊
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2
)
(澳)彼得·布莱克尔特(Peter Blackert), 林业渊
(
2
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(美)戴维·迈尔斯(David G. Myers)，(美)琼·特韦奇(Jean M. Twenge), 侯玉波，廖江群
(
2
)
善本出版有限公司
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2
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孟庆宇
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沈晔/绘
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涂涂猫
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2
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深圳市环球数码影视文化公司, 童趣出版公司
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2
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灌木文化
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2
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王德志
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2
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赵林
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2
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(以)多夫·莫兰(Dov Moran), 李红霞
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(以)罗尼·索兰(Ronnie Solan), 丁瑞佳
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(加)欧文·安德森, 朱思昊, 徐小平
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(土)赫斯特·欧森(Kursat Ozenc)，(美)玛格丽特·哈根(Margaret Hagan), 李心怡
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(德)克劳斯·D. 施万贝克(Klaus D. Schwanbeck), 朱禹丞
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(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 冯红红
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1
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(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 张晓妍
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1
)
(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 林夕
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(德)奥利弗·伯特伦(Oliver Bertram), 贺鹏丹
(
1
)
(德)托马斯·杜利(Thomas Dooley)，(德)克里斯蒂安·蒂茨(Christian Titz), 曾少宁
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)
(德)拉尔夫·迈耶(Ralf Meier), 黄海枫
(
1
)
(德)拉尔夫·迈耶(Ralf Meier)，(德)安德烈亚斯·舒尔(Andreas Schur), 朱禹丞
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1
)
(德)约阿希姆·克朗(Joachim Klang), (德)乌维·库尔思(Uwe Kurth), 林业渊
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1
)
(德)约阿希姆·克朗(Joachim Klang), 林业渊
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1
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(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 张胤哲
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(德)马蒂娜·斯坦巴赫(Martina Steinbach), 李蕾
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(日)久方宏之, 刘瑞睿
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(日)伊藤龙三, 韦晓霞
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(日)俵森朋子, 黄墁
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(日)印慈江久多衣, 刘丹
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(日)原弘始, 李聪
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(日)国际运动医学研究所, 曲岩松
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(日)宫田博行, 吕博涵
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(日)岩本武范, 徐晓晴
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(日)岸见一郎, 何美玲
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(日)木岛正树, 宁凡
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(日)松本美荣, 张伟俊
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(日)椎原崇, 李玲
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(日)榊卷亮, 丁灵
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(日)横滨市运动医学中心, 韩诺
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(日)田中泰延, 马奈
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(日)白泽卓二
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(日)稻盛和夫, 曹寓刚，曹岫云
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(日)藤井聪, 孙中荟
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(日)诹访晴美, 张洋
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(日)飞龙，(日)牛邦，(日)林君, 许郁文
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(法)奥雷利安·布鲁萨尔-德瓦尔(Aurélien Broussal-Derval)，(法)斯特凡纳·加诺(Stéphane Ganneau), 杨斌，郝磊，刘超
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(法)安托万·巴尔泽奥(Antoine Balzeau), (法)奥利维耶—马克·纳德尔(Olivier-Marc Nadel)绘, 朱炜
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(澳)亚当·斯宾塞(Adam Spencer), 徐嘉莹，傅煜铭
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(澳)萨曼莎·伍德(Samantha Wood), 汪敏加，张婷
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(瑞)埃里克·富兰克林(Eric Franklin), 汪敏加
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(美)伊巴瑞恩里斯·佩雷勒(Ibarionex Perello), 娄义川
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(美)史蒂文·格里菲思(Steven Griffith), 李晓雪
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(美)史蒂芬·沃尔特兹(Stephen Voltz)，(美)弗里茨·戈洛布(Fritz Grobe), 俞建峰
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(美)埃德·马西奥洛斯基(Ed Maciorowski)，(美)杰夫·马西奥洛斯基(Jeff Maciorowski ), 孟辉，韦皓文
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)
(美)埃德文·拉斐尔(Edwin Lefevre), 邝玫穗，张艺博
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)
(美)埃里克·埃德森(Eric Edson), 徐晶晶
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)
(美)安妮·莱顿·马索尼(Anne Leighton Massoni)，(美)马尼·欣德曼(Marni Shindelman), 范筱苑，刘冰心
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(美)怕特里夏·克里腾登, 李林
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)
(美)戴维·J. 肯特(David J. Kent), 施韡
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)
(美)托德·S. 埃伦贝克(Todd S. Ellenbecker)，(美)凯文·E. 威尔克(Kevin E. Wilk), 尚学东，缪璞
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)
(美)斯科特·凯尔比(Scott Kelby), 高文博
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)
(美)本·马肖特(Ben Musholt), 赵小钊
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)
(美)玛利亚·A. 斯帕诺(Marie A. Spano)，(美)劳拉·J. 克鲁斯卡（Laura J. Kruskall)，(美)特拉维斯·托马斯(Travis Thomas), 张雪峰，汪婧
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)
(美)盖伊·芬利(Guy Finley), 叶晓松
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(美)约瑟夫·A. 勒克斯巴切尔(Joseph A. Luxbacher), 马新东，朱禹丞
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)
(美)约翰·罗斯曼(John Rossman), 王玮冰
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)
(美)胡安·卡洛斯·桑塔纳(Juan Carlos Santana), 王云峰
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1
)
(美)艾琳·刘易斯-麦考密克(Irene Lewis-McCormick), 刘珊珊
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)
(美)苏珊·魏因申克(Susan Weinschenk), 杨妩霞，杨煜泳
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(美)苏珊娜·C. 塞格斯特伦(Suzanne C. Segerstrom), 陈钿，阿柔娜，刘莹
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(美)萨拉·迪斯(Sarah Dees), 林业渊
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(美)詹姆斯·R. 莫罗(James R. Morrow), 黎涌明，刘阳
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)
(美)迈克尔·A. 布里特(Michael A. Britt), 曹平平
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(美)香农·托马斯(Shannon Thomas), 高宜
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)
(英)乔·费里斯(Jo Ferris), 王会儒
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(英)伊恩·杰弗里斯(Ian Jeffreys), 杨斌，刘超，管筱筱
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(英)克里斯汀·伯克(Christine Burke), 邱爽
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(英)克雷格·戴维斯(Craig Davies)，(英)文斯·迪赛亚(Vince DiSaia), 唐翀
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(英)利兹·威尔斯(Liz Wells), 梁波
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(英)利娅·卡利斯(Leah Cullis), 周云鹤
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(英)南希·L. 纳特尼古拉(Nancy L. Naternicola), 徐晴颐
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(英)埃米·拉德曼(Amy Lademann)，(英)里克·拉德曼(Rick Lademann), 汪敏加
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)
(英)埃里克·赫尔姆斯(Eric Helms)，(英)安迪·摩根(Andy Morgan)，(英)安德莉亚·瓦尔迪兹(Andrea Valdez), Ruki
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)
(英)康斯坦特·伯克豪特(Constant Berkhout), 邱皓
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)
(英)戴维·托马斯(David Thomas), 曹青
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)
(英)戴维·贝克(David Baker), 陈晟
(
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(英)朱利安·伯金肖(Julian Birkinshaw), 郝亚洲
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(英)李·斯科特(Lee, Scott), (英)米歇尔·斯坦顿(Michele Stanten), 李海鹏
(
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(英)杰勒德·切希尔(Gerard Cheshire), 王晓娟
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(英)格雷·库克(Gray Cook), 曹晓捷
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杨金
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李洪宇
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郁雨君, 童趣出版有限公司
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陈丹丹, 客
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)
韩宏蓓
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单反入门知识, 北极光
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客, 陈丹丹
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林铭述
(
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(澳)凯文·霍尔(Kevin Hall), 林业渊
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(澳)彼得·布莱克尔特(Peter Blackert), 林业渊
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2020
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