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中年养生百科:宋涛

作者：宋涛出版社：辽海出版社 出版时间：2009 ISBN：978-7-80711-681-3
索书号：R161.6-61 分类号：R161.6-61 页数：230页 价格：29.80

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本书内容包括：生理健康、医疗保健、饮食保健、运动保健、生活保健、心理保健、性生活保健。

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中老年医疗保健知识手册:叶平安

作者：叶平安 出版社：山西人民出版社 出版时间：2005 ISBN：7-203-05291-5
索书号：R161.6/6413 分类号：R161.6 页数：274页 价格：20.00

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本书内容包括：步入老年、老年常见病、饮食与保养、老年人常用药及用药常识。

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求医不如运动: 40岁登上健身快车:赵之心

作者：赵之心 出版社：山东科学技术出版社 出版时间：2008 ISBN：978-7-5331-5103-4
索书号：R161.6/4433 分类号：R161.6 页数：218页 价格：25.00

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本书以40岁中年人的身心变化特征为出发点，科学切实地提出了有益身心的健康处方。包括：修复人体器官、管理自己的脂肪、抗衰老运动处方、女性健身方案等。

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给老爸老妈的100个健康提示:殷添炤

作者：殷添炤 出版社：上海科学技术文献出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5439-4541-8
索书号：R161.6/7739 分类号：R161.6 页数：5,214页 价格：22.80

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本书针对中老年人的生理特点，提示中老年人在生活中可能遇到的诸多健康问题，并给出解决这些问题的方法。

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老爸老妈的养生宝典:孟羽贤

作者：孟羽贤 出版社：哈尔滨出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-5484-0329-6
索书号：R161.6/1712 分类号：R161.6 页数：239页 价格：19.80

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本书针对中老年人生理与心理不同于其他年龄层的特点，从生活细节到饮食调理分别提出了切实可行的养生之道。

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健康快乐才是福: 老爸老妈不生病的智慧:王耀堂

作者：王耀堂 出版社：新世界出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5104-0350-7
索书号：R161.6/1099/(2) 分类号：R161.6 页数：16,274页 价格：32.80

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本书针对中老年人群，对其身心和健康状况给予全面的关注，并从疾病预防、饮食、运动、起居习惯等方面出发，为中老年人定做了一套健康快乐养生计划。

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不可不读的健身智慧: 陈氏回春大法:陈永濬

作者：陈永濬 出版社：广西人民出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-219-06859-5
索书号：R161.6/7433 分类号：R161.6 页数：202页 价格：39.80

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本书分为观念篇、运动篇、保健篇、青壮年篇四篇，总结出“以营养全面、均衡为基础，以运动全面、坚持和充足的睡眠为必要条件，三者缺一不可”的健身方法。

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关心中老年人的健康:由能力，孙秀芹，张华

作者：由能力，孙秀芹，张华 出版社：人民军医出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5091-3901-1
索书号：R161.6/5024 分类号：R161.6 页数：200页 价格：29.80

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本书分四篇讲述有关中老年人的健康问题。养生保健篇主要介绍中老年人心理保健、四季养生、发生疾病信号和急救等；康复治疗篇主要介绍中老年人易患疾病的防治；药物篇主要介绍中老年人安全用药、微量元素的补充及烟酒茶利弊等；运动篇主要介绍中老年人的健身运动及其注意事项等。

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中年男性健康忠告:钱存荣

作者：钱存荣 出版社：军事医学科学出版社 出版时间：2010 ISBN：978-7-80245-536-8
索书号：R161.6/8344 分类号：R161.6 页数：139页 价格：19.80

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本书从心脑血管、呼吸、消化、泌尿生殖系统等中年男性易于患病的脏器，用通俗易懂的语言和案例介绍了各系统疾病的发生、发展和转归。

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健康三十六计: 中老年健康自我管理:于莹，姜淼

作者：于莹，姜淼 出版社：人民军医出版社 出版时间：2011 ISBN：978-7-5091-4149-6
索书号：R161.6/1044 分类号：R161.6 页数：7,143页 价格：26.00

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本书根据现代人生活、心理特点，从“衣、食、住、行、情、治”六大方面入手，结合广大中老年朋友的生活实际，满足防病保健和疾病康复的愿望，为读者的健康支招。

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