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    医生的运动笔记:朱凌宇

    作者:朱凌宇 出版社:上海科学技术出版社 出版时间:2019 ISBN:978-7-5478-4430-4
    索书号:G804.3/2533 分类号:G804.3 页数:261页 价格:49.00
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    本书是一本阐述运动保健与养生的科普书籍,通过对运动的方法,运动对各种慢性疾病(高血压、糖尿病、肥胖、高脂血症)、精神心理疾病(抑郁、焦虑、失眠、成瘾)以及其他疾病(消瘦和少肌症、骨质疏松、癌症)等的治疗作用,特殊人群的运动,运动的时间策略以及坚持的方法等方面的诠释,全面论证了运动对于人们保健养生有着重要的作用,鼓励不同受众、不同年龄层次的人群多运动,以达到防病治病的目的。
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    体育保健与康复实践探索:马宝玲

    作者:马宝玲 出版社:吉林大学出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5692-6801-0
    索书号:G804.3/7731 分类号:G804.3 页数:129页 价格:42.00
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    健康中国视野下传统体育养生价值发展研究:魏胜敏

    作者:魏胜敏 出版社:中国商业出版社 出版时间:2018 ISBN:978-7-5208-0305-2
    索书号:G804.3/2678 分类号:G804.3 页数:244页 价格:63.00
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    本书主要内容包括:健康中国背景下国民体质健康状况分析、《“健康中国2030”规划纲要》解读 、中国传统体育养生理论体系的构建、中国传统体育养生价值的彰显等八章,从理论与实践两个方面对中国传统体育养生进行了从背景到理论,再到实践指导的全方位探讨和研究。
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    运动保健处方:(美)乔纳斯(Steven Jonas),(美)菲利普斯(Edward M. Phillips)原, 黄力平主, 田强, 向珩, 曹龙军

    作者:(美)乔纳斯(Steven Jonas),(美)菲利普斯(Edward M. Phillips)原, 黄力平主, 田强, 向珩, 曹龙军 出版社:人民军医出版社 出版时间:2013 ISBN:978-7-5091-6813-4
    索书号:G804.3/2024 分类号:G804.3 页数:254页 价格:45.00
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    本书共15章:分别介绍了如何确定患者能够安全地开始运动及逐渐增加运动量;如何激发患者的运动动机,保持运动激情,克服可能遇到的困难的方法;各种运动技术、设施、装备和服装;介绍了孕妇、老人、儿童和某些慢性疾病患者的运动治疗和管理等。
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    运动按摩彩色图谱: técnicas de masaje y de lectura corporal en las cadenas miofasciales:(西)何塞普·马尔默·艾斯帕夏(Josep Mármol Esparcia),(西)阿图尔·贾科姆·卡拉斯科(Artur Jacomet Carrasco), 汤璐

    作者:(西)何塞普·马尔默·艾斯帕夏(Josep Mármol Esparcia),(西)阿图尔·贾科姆·卡拉斯科(Artur Jacomet Carrasco), 汤璐 出版社:人民邮电出版社 出版时间:2021 ISBN:978-7-115-53265-7
    索书号:G804.3-64/4444 分类号:G804.3-64 页数:159页 价格:89.00
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    本书共分5章,从运动按摩的基础知识讲起,系统介绍了各类按摩手法,重点详述了5条肌筋膜链的按摩方法与技巧以及各种姿势的按摩注意事项,最后还给出了常见的运动损伤及按摩治疗技术等内容。
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