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  人有多文艺就有多快乐: 放下所有就做自己:袁晓燕

  作者：袁晓燕 出版社：万卷出版公司 出版时间：2020 ISBN：978-7-5470-5280-8
  索书号：I267/4064.4 分类号：I267 页数：231页 价格：59.00
  

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  本书是长沙大学女教授袁晓燕根据自己退休后的生活创作的一部散文作品集，全书分为四部分，内容包括：爱上摄影，也夸自己懂点艺术；身体和灵魂，总有一个在路上；文化养老：为快乐而写；享受天伦之乐。

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  跳出焦虑圈: 做自己的情绪教练:宋婷婷

  作者：宋婷婷 出版社：中华工商联合出版社有限责任公司 出版时间：2020 ISBN：978-7-5158-2654-7
  索书号：B842.6-49/3044 分类号：B842.6-49 页数：234页 价格：42.00
  

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  本书共分六章，内容包括：找到你的“情绪词典”——察觉情绪，为跳出焦虑圈做热身；找到你的“情绪触发点”——用“3个为什么”找到引发焦虑的深层原因；找到你的“情绪流程图”——构建“情绪分级体系”，找到不同焦虑人恢复方法等。

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  在难熬的岁月里, 做内心强大的自己:李莎

  作者：李莎 出版社：中国纺织出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5180-6909-5
  索书号：B848.4-49/4044.5 分类号：B848.4-49 页数：180页 价格：39.80
  

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  无论是为了生存还是为了竞争，都需要人的内心坚定有力。面对种种物质的诱惑、权位的争夺，人心时常是惊恐难安的，极容易让人沉溺于心灵的苦海而难以脱身。此时应当停下来，好好找找内心的力量。本书以哲学理念为出发点，结合贴近现实生活的实例，用精练、睿智的笔触对强大内心的多种方式加以解读和诠释，指引读者更好地发掘内心的力量，从而在强大而坚韧的内心带领下，穿越成败沉浮，从容应对复杂多变的世界。

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  做最好的自己:张海君

  作者：张海君 出版社：北京日报出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5477-3418-6
  索书号：I892.7/1231\5 分类号：张海君著 页数：86页 价格：16.80168.00
  

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  闭嘴,我只想做自己:(韩)金秀贤图/文, 郑炳男

  作者：(韩)金秀贤图/文, 郑炳男 出版社：现代出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5143-8336-2
  索书号：B848.4-49/8022 分类号：B848.4-49 页数：290页 价格：58.00
  

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  本书是韩国引进的风靡日韩的励志散文,韩文版累计印刷超过200印次,100万册,日本引进后,热销20万册。文字犀利,一针见血,用自嘲的语气道尽了都市年轻人的酸甜苦辣,也写出了作者的思考和人生经验,包括情绪控制、自我提升等经验,旨在引导年轻人关注自身成长。

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  你最美的样子，就是做自己:佳园

  作者：佳园 出版社：中国华侨出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5113-7658-9
  索书号：B821-49/2460.3 分类号：B821-49 页数：243页 价格：36.00
  

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  本书是写给每个迷茫、困惑、迷失自我的人的暖心文集。唤醒每个人内心沉睡的自己，在这个浮躁的社会，坚持做自己，知书而又内敛，沉静且不逐流，清晰地知道自己是谁，明白自己要守护什么。愿你做自己的主人，活得自由自在而通透，活出自己的样子。

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  在平凡的世界里，做自己的英雄:阿识学长

  作者：阿识学长 出版社：应急管理出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5020-8211-6
  索书号：B848.4-49/7139 分类号：B848.4-49 页数：245页 价格：39.80
  

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  全书共分6个章节，以成长、情感、生活等励志故事为内容，每篇故事既是作者人生经历的真实写照和真情流露，更是同读者的一次关于爱和人生的真诚对话。

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  领导干部要做最好的自己:晓山

  作者：晓山 出版社：党建读物出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5099-1307-9
  索书号：D262.3/6522\6 分类号：D262.3 页数：233页 价格：35.00
  

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  本书主要围绕领导干部在新时代如何做最好的自己相关问题进行探讨。文章包括《善于从党史新中国史中汲取营养》《心中一定要有戒》《卓有成效地开展工作》《努力成为一名新时代的好干部》等。

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  我还能变好吗: 自我心理学帮你好好做自己:王轶楠

  作者：王轶楠 出版社：江苏凤凰文艺出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5594-4628-2
  索书号：B84-49/1044.2 分类号：B84-49 页数：267页 价格：48.00
  

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  生而为人，都不完美，人间值得我们变得好一点儿。本书是北京师范大学心理学部研究生导师王轶楠和她的学生合著的一部心理科普文集，全书围绕“自我”这个主题，通过一篇篇专业而不失风趣，严谨而不失灵活的文章，讲述了如何了解自我，如何塑造自我，如何完善自我，最终如何超越自我等问题。读自我心理学，让你增强自知力，完成自我超越，成为更好的自己。

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  自定义人生: 做自己的教练，过不将就的一生:李秦，李源

  作者：李秦，李源 出版社：人民邮电出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-115-52784-4
  索书号：B821-49/4050.2 分类号：B821-49 页数：252页 价格：59.00
  

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  本书运用教练理念，结合成功案例，提炼出了有效的问题与工具，帮读者认识自我、接纳自我、发现内心渴望、激发内在动力，从而摆脱困境，走出身心俱疲的泥淖，掌控工作与生活。

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