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出版社:"吉林科学技术出版社"
出版年:"2015"
文献类型:
活动活动，颈腰不痛
:沈卫东
作者：
沈卫东
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-8063-4
索书号：
R681.5/3414
分类号：
R681.5
页数：
223页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书本着彻底治愈颈腰关节疼痛的原则，总结出一套日常保健操，在办公、做家务、看电视、睡前都可以操作，简单有效。
详细信息
索书号
展开
101个有科学根据的减肥小偏方
:邱正宏
作者：
邱正宏
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-8722-0
索书号：
TS974.14/7713\2
分类号：
TS974.14
页数：
189页
价格：
36.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分饮食篇、运动篇、习惯篇、实证篇四部分，作者将多年的研究成果与实践经验，总结成101个减肥小偏方，包括：苹果连皮一起吃、多吃坚果类食物、少吃糯米、多做有氧运动、多逛街可以减肥等。
详细信息
索书号
展开
动起来，无病痛
:赵之心
作者：
赵之心
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-8723-7
索书号：
G831.3/4433\4
分类号：
G831.3
页数：
216页
价格：
33.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书重点强调体质对于健康的决定性影响，介绍健身运动的四大重点、十大部位，并向读者重点推荐健骨操和八种健步走，分为体质决定健康、运动使生命更精彩、健身运动的十大重点、把办公室变成健身房、快乐有氧健身走等九部分内容。
详细信息
索书号
展开
10分钟手足耳按摩
:沈卫东
作者：
沈卫东
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-8070-2
索书号：
R244.13/3414
分类号：
R244.13
页数：
239页
价格：
32.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书系统介绍手足耳按摩疗法的基础理论，治疗各种常见病及防病保健的方法，帮您找准相应的反射区、反应点及穴位，根据不同病症详解最有效地按摩方法，每种病症和亚健康状况都能通过积极的按摩得到有效缓解。
详细信息
索书号
展开
胖补气 瘦补血. 2
:胡维勤
作者：
胡维勤
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-8173-0
索书号：
R212/4724/2
分类号：
R212
页数：
248页
价格：
29.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书以中医体质学为理论依据，世界上所有的胖人都可以按照本书中的补气、调气的方法进行养生，可以达到减肥和强健身心的目的；世界上所有的瘦子都可以按照这本书中的补血、调血的方法进行养生，可以令自己的身体更加强壮，百病不生。
详细信息
索书号
展开
走出降压困局
:(韩)宣在光, 王志国
作者：
(韩)宣在光, 王志国
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-8061-0
索书号：
R544.1/3049
分类号：
R544.1
页数：
279页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书作者通过研究列举了服用降压药后产生的多种不良反应，提出停用降压药才能根治高血压的治疗理念，读者可以通过改正生活习惯，辅以针灸、拔罐、食疗等自然疗法提高人体自愈能力，使经络循环通畅以达到根治高血压的目的，同时还有预防肥胖、糖尿病、动脉硬化、脑卒中等疾病等作用。
详细信息
索书号
展开
糖尿病健康大百科
:刘煜
作者：
刘煜
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-8062-7
索书号：
R587.1/0296
分类号：
R587.1
页数：
271页
价格：
38.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书从糖尿病患者的实际生活状况和生活规律出发，通过饮食疗法、中医保健、用药管理、运动管理、生活保健，来使糖尿病患者在不知不觉中将血糖降下来。
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索书号
展开
肠道保养书
:王化虹
作者：
王化虹
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-7918-8
索书号：
R574/1025
分类号：
R574
页数：
209页
价格：
35.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书分为九篇，内容包括你的肠道、你的肠道年龄多大、肠道里的菌滋润、益生菌是我们的好朋友、肠道平衡——这样喝酸奶最好、肠道平衡——菜蔬、水果、主食等。
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索书号
展开
世界名犬图鉴
:爱宠趣多委会
作者：
爱宠趣多委会
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-8301-7
索书号：
S829.2-64/2034
分类号：
S829.2-64
页数：
327页
价格：
49.90
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书整理了7大犬组的特性及75种宠物犬的相关信息；汇集超过800张精美图片；通过交流、分享经验，述说每个犬种的辨识重点。书中从性格、生活习惯等方面，为养狗新手提供适合自己饲养狗狗种类的选择；并简述了各犬种的饲养要点，完全可以应对常见的饲养问题。
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索书号
展开
小病小痛，拉伸搞定
:田纪钧
作者：
田纪钧
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5384-8060-3
索书号：
G883/6028
分类号：
G883
页数：
255页
价格：
29.90
复本数：
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本书介绍如何利用拉伸的方法改善健康，包括具体方法和注意事项，以及拉伸可以辅助治疗的常见疾病，主要内容有：五官疾病的拉伸疗法、头部疾病的拉伸疗法、肩颈疾病的拉伸疗法、心肺疾病的拉伸疗法、上肢疾病的拉伸疗法等。
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蒋青海
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刘少宸
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史玉娟
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朴怡妮
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杨力
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沈卫东
(
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腾红
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韩雨
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(韩)宣在光, 王志国
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刘建平
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刘煜
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姜良铎，张海滨
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张晔，左小霞
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永山久夫, 张丽, 付煜翻
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王化虹
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田心
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田甜
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美国《预防》杂志辑部美国《预防》杂志辑部, 那洪伟，胡鸿阳，李英涛
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胡大一
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刘少宸
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史玉娟
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