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  情绪的重建:曾旻

  作者：曾旻 出版社：天地出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5455-4322-3
  索书号：B842.6-49/8060 分类号：B842.6-49 页数：210页 价格：39.80
  

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  本书是北师大心理学硕士、知乎心理学优秀回答者@曾旻写给人们的一部重新认识情绪的经典作品。重建，就是要重新认识情绪，重新建立你对情绪的认知方式，调整与情绪的相处之道。曾旻在书里列举了六大情绪问题，并且给出了九大应对策略。从原理到方法论、实用技巧，帮你开启心智，学会与情绪友好相处，从丰富多彩的情绪体验中，获得更深刻的人生领悟，走向更豁达、更开放、更深邃的人生境界。

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  改了吧，直性子:墨非

  作者：墨非 出版社：中国华侨出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5113-7835-4
  索书号：B842.6/6011\3 分类号：B842.6 页数：267页 价格：39.80
  

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  本书教你学会最基本的待人处世的规则，掌握情绪控制的方法，跳出自我中心意识，懂得设身处地地为他人着想，逐渐矫正自己不受欢迎的性格特质。

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  反焦虑思维:郭婷

  作者：郭婷 出版社：黑龙江美术出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5593-4519-6
  索书号：B842.6-49/0740 分类号：B842.6-49 页数：215页 价格：32.80
  

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  在这个普遍焦虑的时代，我们应该如何自处，又如何与焦虑的人相处？在这个浮躁的社会，我们又该如何静下心来，倾听内心的声音，找到真正使命所在并努力之？本书将循序渐进地带你走出焦虑状态，从心智游移、自我关怀、切换思维到心流、超级思维，一步步将你带往体验，安全、自控、自在地生活。

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  改了吧，沉不住气:文捷

  作者：文捷 出版社：中国华侨出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5113-7870-5
  索书号：B842.6/0055 分类号：B842.6 页数：244页 价格：39.80
  

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  本书从各角度各层面揭示了沉不住气的种种表现以及其行为带来的严重后果，并提出了切实可行的有效建议。

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  改了吧，坏习惯:墨非

  作者：墨非 出版社：中国华侨出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5113-7871-2
  索书号：B842.6/6011\2 分类号：B842.6 页数：253页 价格：39.80
  

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  本书是一本教你怎样把坏习惯一步步引下楼的实用宝典，书中不但阐述了坏习惯给你带来的巨大危害，而且还教给你许多改掉这些陋习的可行方法。

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  爱可以不伤:顾歌

  作者：顾歌 出版社：漓江出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5407-8330-3
  索书号：B842.6-49/7117 分类号：B842.6-49 页数：10,242页 价格：38.00
  

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  本书从心理学的角度，为渴望爱又不懂得如何接近爱和处理好情感问题的都市人，提供了各种面对情感困惑的方法。从对象的选择，到对个人性格的分析；从行为和思想方式，到个人的生存背景，这些都是在面对爱情这个主题时，值得我们进行深入思考的关键问题。

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  习惯重于方法:晓嫒

  作者：晓嫒 出版社：煤炭工业出版社 出版时间：2019 ISBN：978-7-5020-7339-8
  索书号：B842.6-49/6542 分类号：B842.6-49 页数：232页 价格：38.80
  

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  本书分为四章，内容包括：习惯决定命运、良好的思维方式、提高个人能力、积极的人生态度。

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  告别焦虑:Angela

  作者：Angela 出版社：中国铁道出版社有限公司 出版时间：2019 ISBN：978-7-113-25127-7
  索书号：B842.6-49/2462 分类号：B842.6-49 页数：221页 价格：49.00
  

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  本书主要分“职场焦虑”“生活焦虑”“情感焦虑”“全方位锻造”“人物采访”五个章节，通过真实故事分析，对各行各业领域有代表性的人物采访，引导受访者围绕焦虑，以及自己是如何应对焦虑和压力的角度，现身说法，提供不同的思路和方法，帮助读者从多元和发散的维度，找到身份认同和代入感。另外，避免生硬干涩的理论知识，尝试用娓娓道来的形式，从心理、社交、生活方式、工作领域等各个方面，为读者提供切实可用的方法指引，能够温和有效地解决读者面临的实际问题。

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  情感健康:刘超先

  作者：刘超先 出版社：蓝天出版社 出版时间：1998 ISBN：7-80081-827-6
  索书号：B842.6/0242 分类号：B842.6 页数：14,298页 价格：16.80
  

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  拒绝情感勒索:李娟娟

  作者：李娟娟 出版社：西苑出版社 出版时间：2020 ISBN：978-7-5151-0736-3
  索书号：B842.6-49/4044.2 分类号：B842.6-49 页数：193页 价格：45.00
  

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  本书作者援引影视作品和现实生活中的真实案例，剖析了人际关系中的情感勒索现象。作者从心理学的专业视角出发，发掘情感勒索者与受害者的心理、情感勒索的惯用伎俩和危害，以及摆脱情感勒索的策略，帮助我们发展良性的人际关系。

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