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中医养生技术
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吃什么我做主: 现代中医膳食营养搭配宝典
:田胜利, 何春梅
作者：
田胜利, 何春梅
出版社：
上海科学技术出版社
出版时间：
2012
ISBN：
978-7-5478-1104-7
索书号：
R247.1/6072.2
分类号：
R247.1
页数：
228页
价格：
29.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书主要从中医角度出发，着重强调中国特色，结合中国本土化环境和长期历史背景下的饮食习惯，提出的适合中国人口味和体质的书。
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索书号
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小动作大健康: 付国兵教你轻松养生
:北京电视台《养生堂》栏目组，付国兵，戴晓晖
作者：
北京电视台《养生堂》栏目组，付国兵，戴晓晖
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5713-1302-9
索书号：
R212/2467
分类号：
R212
页数：
296页
价格：
68.00
复本数：
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本书作为一本面向中青年读者的自我推拿和导引科普书，充分考虑了内容的实用性和可操作性，阐述疾病原理，讲解临床中的真实病例，为老百姓的养生健康、治病防病，尤其是为解决现代办公一族的常见健康问题，提供了指导。
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索书号
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上班族的养生经: 人体自有大药，你的健康完全可以自己做主
:李志敏
作者：
李志敏
出版社：
天津科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5576-1979-4
索书号：
R212/4048
分类号：
R212
页数：
223页
价格：
36.00
复本数：
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本书结合了传统中医的十二时辰养生知识，全书以子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥为时间主线，分为九个部分，概括了上班族一天24小时的养生知识，可以说是传统中医养生与现代养生理念相结合的权威著述。书中囊括了上班族衣、食、住、行各个方面的养生常识。
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索书号
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药膳就该这样吃
:中央电视台《中华医药》栏目组
作者：
中央电视台《中华医药》栏目组
出版社：
上海科学技术文献出版社
出版时间：
2021
ISBN：
978-7-5439-8171-3
索书号：
R247.1/5055\3
分类号：
R247.1
页数：
241页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书内容以多种经典药膳为主，并涉及药酒、膏方、饮茶、粗粮等相关养生的方法。讲述药膳养生的基础知识，详解药膳中食材的选取、药材的挑选以及制作方法。
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索书号
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体质的中医学解读: 个体化养生与疾病治疗
:宋红普，倪红梅
作者：
宋红普，倪红梅
出版社：
上海科学技术出版社
出版时间：
2015
ISBN：
978-7-5478-2381-1
索书号：
R21/3028
分类号：
R21
页数：
204页
价格：
32.00
复本数：
在馆数：
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本书除简要介绍了中医学与体质现象、体质的形成、不同性别及年龄的体质特点等内容之外，重点阐述了体质的分类、体质的辨识，以及体质与健康状态关系等内容，对读者感兴趣的中医调养体质方法也给予了多方面和多角度的论述。
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索书号
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增阳减阴求长生: 人体阳气修复工程
:李精诚
作者：
李精诚
出版社：
吉林科学技术出版社
出版时间：
2009
ISBN：
978-7-5384-4266-3
索书号：
R212/4093
分类号：
R212
页数：
202页
价格：
29.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书讲述了如何增长阳气、减少阴气的方法。具体包括：来自《灵枢》中的二道扶阳秘法、五脏原穴减阴法、行善保阳法、反观反闻保阳法、20道饮食中成药与人体特效经络穴位组合而成的扶阳祛邪养生方案。
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索书号
展开
少生病
:卜建宏，殷晓聆
作者：
卜建宏，殷晓聆
出版社：
上海科学技术出版社
出版时间：
2017
ISBN：
978-7-5478-3644-6
索书号：
R212/2313
分类号：
R212
页数：
239页
价格：
45.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书由多位上海市中医医院具备专业知识的优秀医务人员编写，以通俗易懂、生动形象的文字，深入浅出地阐述临床常见病和多发病的发病原因、治疗对策、日常保健和注意事项等，传播中医药治未病理念和养生保健基本常识，帮助读者学习保持或恢复健康的知识，自觉地培养关心健康的态度，形成健康的行为。
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索书号
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图解遵生八笺
:(明)高濂, 侯学思
作者：
(明)高濂, 侯学思
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2020
ISBN：
978-7-5713-0635-9
索书号：
R212/0030
分类号：
R212
页数：
463页
价格：
58.00
复本数：
在馆数：
累借天数：
累借次数：
本书是明代养生经典《遵生八笺》的白话精华本。《遵生八笺》堪称我国古代集养生理论和方法之大成的经典之作。“八笺”则是指原书的8个部分：《清修妙论笺》《四时调摄笺》《起居安乐笺》《延年却病笺》《饮馔服食笺》《燕闲清赏笺》《灵秘丹药笺》《尘外遐举笺》，分别从8个不同的角度来阐释养生的理论与实践。
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索书号
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老中医教你调体质补气血养五脏
:许庆友，杨长春, 凤凰汉竹图书北京公司
作者：
许庆友，杨长春, 凤凰汉竹图书北京公司
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2019
ISBN：
978-7-5713-0585-7
索书号：
R212/3804
分类号：
R212
页数：
207页
价格：
42.00
复本数：
在馆数：
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本书教读者正确的养生方法，首先介绍阴阳，然后再分别介绍体质、气血以及五脏的调理内容，中医讲究辨证施治，顺时养生，所以本书又增加了四季养生及不同人群养生的内容。中医养生不仅仅是吃中药，它还包括饮食、经络、运动等多个方面，然后再根据四季的变化，对不同人群和不同体质进行辨证论治、因人施治，以达到身体的健康状态。
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索书号
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每天学点面诊手诊秘诀
:于雅婷，孙平, 健康养生堂委会
作者：
于雅婷，孙平, 健康养生堂委会
出版社：
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间：
2016
ISBN：
978-7-5537-4363-9
索书号：
R241.2-64/1074
分类号：
R241.2-64
页数：
271页
价格：
32.80
复本数：
在馆数：
累借天数：
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本书首先介绍了相关的面诊、手诊基础知识，内容详尽且通俗易懂，为初学者打开了大门。然后，详细讲解了多种常见疾病的面诊、手诊方法，让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时，还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位疗法。另外，针对每种疾病的治疗，还特别配备了养生保健的药膳方剂。
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中文图书
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黑龙江科学技术出版社
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上海科学技术文献出版社
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吉林科学技术出版社
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福建科学技术出版社
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辽宁科学技术出版社
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天津科学技术出版社
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山西科学技术出版社
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福建科学技术出版社
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辽宁科学技术出版社
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作者
杨力
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老中医养生堂
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刘文华
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《健康大讲堂》委会
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中央电视台《中华医药》栏目组
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苏文
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田元祥
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(法)娜蒂娅·沃尔夫, 庄金秋
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杨力
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老中医养生堂
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中里巴人
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(法)娜蒂娅·沃尔夫, 庄金秋
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傅斌
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