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中医养生技术
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吃什么我做主: 现代中医膳食营养搭配宝典
:田胜利, 何春梅
作者:
田胜利, 何春梅
出版社:
上海科学技术出版社
出版时间:
2012
ISBN:
978-7-5478-1104-7
索书号:
R247.1/6072.2
分类号:
R247.1
页数:
228页
价格:
29.80
复本数:
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本书主要从中医角度出发,着重强调中国特色,结合中国本土化环境和长期历史背景下的饮食习惯,提出的适合中国人口味和体质的书。
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小动作大健康: 付国兵教你轻松养生
:北京电视台《养生堂》栏目组,付国兵,戴晓晖
作者:
北京电视台《养生堂》栏目组,付国兵,戴晓晖
出版社:
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5713-1302-9
索书号:
R212/2467
分类号:
R212
页数:
296页
价格:
68.00
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本书作为一本面向中青年读者的自我推拿和导引科普书,充分考虑了内容的实用性和可操作性,阐述疾病原理,讲解临床中的真实病例,为老百姓的养生健康、治病防病,尤其是为解决现代办公一族的常见健康问题,提供了指导。
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上班族的养生经: 人体自有大药,你的健康完全可以自己做主
:李志敏
作者:
李志敏
出版社:
天津科学技术出版社
出版时间:
2016
ISBN:
978-7-5576-1979-4
索书号:
R212/4048
分类号:
R212
页数:
223页
价格:
36.00
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本书结合了传统中医的十二时辰养生知识,全书以子、丑、寅、卯、辰、巳、午、未、申、酉、戌、亥为时间主线,分为九个部分,概括了上班族一天24小时的养生知识,可以说是传统中医养生与现代养生理念相结合的权威著述。书中囊括了上班族衣、食、住、行各个方面的养生常识。
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药膳就该这样吃
:中央电视台《中华医药》栏目组
作者:
中央电视台《中华医药》栏目组
出版社:
上海科学技术文献出版社
出版时间:
2021
ISBN:
978-7-5439-8171-3
索书号:
R247.1/5055\3
分类号:
R247.1
页数:
241页
价格:
58.00
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本书内容以多种经典药膳为主,并涉及药酒、膏方、饮茶、粗粮等相关养生的方法。讲述药膳养生的基础知识,详解药膳中食材的选取、药材的挑选以及制作方法。
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索书号
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体质的中医学解读: 个体化养生与疾病治疗
:宋红普,倪红梅
作者:
宋红普,倪红梅
出版社:
上海科学技术出版社
出版时间:
2015
ISBN:
978-7-5478-2381-1
索书号:
R21/3028
分类号:
R21
页数:
204页
价格:
32.00
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本书除简要介绍了中医学与体质现象、体质的形成、不同性别及年龄的体质特点等内容之外,重点阐述了体质的分类、体质的辨识,以及体质与健康状态关系等内容,对读者感兴趣的中医调养体质方法也给予了多方面和多角度的论述。
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索书号
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增阳减阴求长生: 人体阳气修复工程
:李精诚
作者:
李精诚
出版社:
吉林科学技术出版社
出版时间:
2009
ISBN:
978-7-5384-4266-3
索书号:
R212/4093
分类号:
R212
页数:
202页
价格:
29.00
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本书讲述了如何增长阳气、减少阴气的方法。具体包括:来自《灵枢》中的二道扶阳秘法、五脏原穴减阴法、行善保阳法、反观反闻保阳法、20道饮食中成药与人体特效经络穴位组合而成的扶阳祛邪养生方案。
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索书号
展开
少生病
:卜建宏,殷晓聆
作者:
卜建宏,殷晓聆
出版社:
上海科学技术出版社
出版时间:
2017
ISBN:
978-7-5478-3644-6
索书号:
R212/2313
分类号:
R212
页数:
239页
价格:
45.00
复本数:
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本书由多位上海市中医医院具备专业知识的优秀医务人员编写,以通俗易懂、生动形象的文字,深入浅出地阐述临床常见病和多发病的发病原因、治疗对策、日常保健和注意事项等,传播中医药治未病理念和养生保健基本常识,帮助读者学习保持或恢复健康的知识,自觉地培养关心健康的态度,形成健康的行为。
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索书号
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图解遵生八笺
:(明)高濂, 侯学思
作者:
(明)高濂, 侯学思
出版社:
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间:
2020
ISBN:
978-7-5713-0635-9
索书号:
R212/0030
分类号:
R212
页数:
463页
价格:
58.00
复本数:
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本书是明代养生经典《遵生八笺》的白话精华本。《遵生八笺》堪称我国古代集养生理论和方法之大成的经典之作。“八笺”则是指原书的8个部分:《清修妙论笺》《四时调摄笺》《起居安乐笺》《延年却病笺》《饮馔服食笺》《燕闲清赏笺》《灵秘丹药笺》《尘外遐举笺》,分别从8个不同的角度来阐释养生的理论与实践。
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索书号
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老中医教你调体质补气血养五脏
:许庆友,杨长春, 凤凰汉竹图书北京公司
作者:
许庆友,杨长春, 凤凰汉竹图书北京公司
出版社:
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间:
2019
ISBN:
978-7-5713-0585-7
索书号:
R212/3804
分类号:
R212
页数:
207页
价格:
42.00
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本书教读者正确的养生方法,首先介绍阴阳,然后再分别介绍体质、气血以及五脏的调理内容,中医讲究辨证施治,顺时养生,所以本书又增加了四季养生及不同人群养生的内容。中医养生不仅仅是吃中药,它还包括饮食、经络、运动等多个方面,然后再根据四季的变化,对不同人群和不同体质进行辨证论治、因人施治,以达到身体的健康状态。
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索书号
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每天学点面诊手诊秘诀
:于雅婷,孙平, 健康养生堂委会
作者:
于雅婷,孙平, 健康养生堂委会
出版社:
江苏凤凰科学技术出版社
出版时间:
2016
ISBN:
978-7-5537-4363-9
索书号:
R241.2-64/1074
分类号:
R241.2-64
页数:
271页
价格:
32.80
复本数:
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本书首先介绍了相关的面诊、手诊基础知识,内容详尽且通俗易懂,为初学者打开了大门。然后,详细讲解了多种常见疾病的面诊、手诊方法,让读者可以学到简便实用的诊病技巧。同时,还详细讲解了常见疾病的手疗法和穴位疗法。另外,针对每种疾病的治疗,还特别配备了养生保健的药膳方剂。
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中文图书
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黑龙江科学技术出版社
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上海科学技术文献出版社
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吉林科学技术出版社
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福建科学技术出版社
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辽宁科学技术出版社
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山西科学技术出版社
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福建科学技术出版社
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作者
杨力
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老中医养生堂
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刘文华
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《健康大讲堂》委会
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中央电视台《中华医药》栏目组
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苏文
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田元祥
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(法)娜蒂娅·沃尔夫, 庄金秋
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杨力
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老中医养生堂
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中里巴人
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田元祥
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(法)娜蒂娅·沃尔夫, 庄金秋
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