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    三戒:左尚银

    作者:左尚银 出版社:九州出版社 出版时间:2017 ISBN:978-7-5108-5716-4
    索书号:R163.2/4098 分类号:R163.2 页数:241页 价格:46.00
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    本书分五章,内容包括:被烟、酒、赌博劫持的人生,烟戒,酒戒,赌戒,三戒总论。书中介绍了烟草的历史与发展、烟草文化和吸食状况、吸烟为什么能成瘾、戒烟难的原因、现代人的酒文化和饮用状况、劝酒文化等知识。
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    戒掉烟瘾:王福阳

    作者:王福阳 出版社:中国人口出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5101-7306-6
    索书号:R163.2/1037 分类号:R163.2 页数:127页 价格:20.00
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    本书作者采用漫画的形式,将戒烟的相关内容绘成62幅漫画,剖析了吸烟的真相,揭示了戒烟的难点是吸烟者对戒烟的恐惧等。
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    烟瘾真相:戒烟大峰哥

    作者:戒烟大峰哥 出版社:中国名家出版社 出版时间:2019 ISBN:978-988-79709-7-2
    索书号:R163.2 分类号:R163.2 页数:260页 价格:98.00
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    本书主要包括:烟瘾之谜、万万想不到、戒烟为何难?、欲望系统、上瘾机制、烟瘾真相、错误信仰、轻松戒烟、注意事项、“戒”后重生、名人戒烟、抽烟危害等内容。
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    全球控烟瞭望报告:程永照

    作者:程永照 出版社:经济日报出版社 出版时间:2011 ISBN:978-7-80257-280-5
    索书号:R163.2/2636 分类号:R163.2 页数:414页 价格:68.00
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    本书主要由序言、“关于全球控烟瞭望报告的报告”、182个国家的瞭望报告,还有18篇“观察报告”和“附录”组成。
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    控烟与健康:关月玲

    作者:关月玲 出版社:西北农林科技大学出版社 出版时间:2012 ISBN:978-7-81092-716-1
    索书号:R163.2/8071 分类号:R163.2 页数:166页 价格:25.80
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    本书简介烟草知识及控烟的必要性,并分别论述应禁止青少年、老年人、医务人员吸烟。内容包括:烟草界说、烟草的危害、烟草与社会经济、吸烟与疾病、控烟的必要性、应禁止青少年吸烟、应禁止老年人吸烟、应禁止医务人
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    没有戒不掉的烟: 科学戒烟八周之旅:廖艳辉

    作者:廖艳辉 出版社:中南大学出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5487-3974-6
    索书号:R163.2/0059 分类号:R163.2 页数:207页 价格:35.00
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    本书围绕为什么要戒烟、如何科学戒烟、戒烟时如何控制烟瘾、戒烟后如何防止复吸等方面详细、生动、形象地介绍了科学戒烟的步骤和具体做法,并采用案例的形式对如何应对在戒烟过程中遇到的各种问题(如戒断症状、体重
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    这书能帮你戒烟:(德)扬·贝克尔(Jan Becker), 邵帅

    作者:(德)扬·贝克尔(Jan Becker), 邵帅 出版社:哈尔滨出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5484-5476-2
    索书号:R163.2/7742 分类号:R163.2 页数:224页 价格:45.00
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    本书讲述了怎样通过自我催眠的方法有效地戒烟,真正过上“不受香烟蛊惑”的生活。作者讲解了迅速且宜长久实践的方法,并且这些方法不会让人在戒烟的同时感到焦躁不安,也不会增加体重。
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    再见吧,烟瘾君:(英)肖恩·沃德(Shane Ward), 刘艳

    作者:(英)肖恩·沃德(Shane Ward), 刘艳 出版社:北京时代华文书局 出版时间:2016 ISBN:978-7-5699-1023-0
    索书号:R163.2 分类号:R163.2 页数:222页 价格:35.00
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    本书分为新的戒烟计划、最难熬的三天、戒烟计划实施的三周、八周的时间意义、终极测试、戒烟后的一年6章,主要包括:失败的戒烟经历、囚徒困境、重新拿回生活的控制权、掐灭最后一支烟等。
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    戒掉烟瘾:王福阳

    作者:王福阳 出版社:中国人口出版社 出版时间:2020 ISBN:978-7-5101-7306-6
    索书号:R163.2/1037 分类号:R163.2 页数:126页 价格:20.00
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    5月31日是世界无烟日,今年世界卫生组织的主题是保护年轻人,使其免遭烟草业操纵,并防止他们使用烟草和尼古丁。第一部分烟草的真相是什么介绍我们为什么要吸烟、吸烟是一种习惯吗、尼古丁的真相是什么、吸烟是一
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    这书能让你戒烟:(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), 严冬冬

    作者:(英)亚伦·卡尔(Allen Carr), 严冬冬 出版社:中华工商联合出版社 出版时间:2014 ISBN:978-7-5158-0816-1
    索书号:R163.2/2127 分类号:R163.2 页数:203页 价格:32.80
    丛书:健康生活书系
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    本书介绍吸烟的害处以及如何戒烟等知识,全书共分44章,内容包括:轻松戒烟法、一个险恶的陷阱、什么是戒断反应、吸烟与注意力问题、什么是综合性吸烟、放松与自信、秘密吸烟者、戒烟的时机等。
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