别为打翻的牛奶哭泣/富书著

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设置3:本书从“停止自我苛责”出发，到“允许一切发生”，从“及时止损”的智慧，到“稳稳托举自己”的勇气，再到“活成真实的自己”的轻盈。通过贴近生活的故事，带读者走出反刍思维、内耗和自我否定，在情绪深处找到正确的出口。

附注提要

本书从“停止自我苛责”出发，到“允许一切发生”，从“及时止损”的智慧，到“稳稳托举自己”的勇气，再到“活成真实的自己”的轻盈。通过贴近生活的故事，带读者走出反刍思维、内耗和自我否定，在情绪深处找到正确的出口。

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馆藏信息

序号	索书号	码号定位	层架信息	馆藏地点	馆藏状态	借出日期	还回日期	卷册说明
1	B821-49/3053.2\2	KT1184895	外借部4架B面5列2层	外借开架	入藏