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情绪急救: 不焦虑 不内耗 不自卑/舒颜

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  • 设置3:本书分为四个部分,首先探讨情绪作为隐形力量的维度,并指导读者如何直面情绪冲突,实现自我和解。在此基础上,分析人际交往中的障碍,如自恋型人格、偏执型人格等,并提供职场关系改善的方法。此外,本书聚焦于人与人关系中的情绪问题,揭示了不同性别在情感思维上的差异,并提出建立健康关系模式的策略。最后,指导读者如何利用积极的情绪力量,培养乐观心态,并通过运动、自信等方式找到快乐,掌握情绪力量。全书旨在帮助读者认识情绪、管理情绪,并最终利用情绪能量成就更好的自己。
  • 附注提要
    本书分为四个部分,首先探讨情绪作为隐形力量的维度,并指导读者如何直面情绪冲突,实现自我和解。在此基础上,分析人际交往中的障碍,如自恋型人格、偏执型人格等,并提供职场关系改善的方法。此外,本书聚焦于人与人关系中的情绪问题,揭示了不同性别在情感思维上的差异,并提出建立健康关系模式的策略。最后,指导读者如何利用积极的情绪力量,培养乐观心态,并通过运动、自信等方式找到快乐,掌握情绪力量。全书旨在帮助读者认识情绪、管理情绪,并最终利用情绪能量成就更好的自己。
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    序号 索书号 码号定位 层架信息 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 卷册说明
    1 B842.6/8701 KT1184828 外借部5架A面3列1层 外借开架 入藏