随他们去/(美)梅尔·罗宾斯(Mel Robbins)，(美)索耶·罗宾斯(Sawyer Robbins), 颜雅琴
附件:1指南(77页)设置1:罗宾斯设置2:罗宾斯设置3:本书作者探讨了一种有效解决生活中90%烦恼的方法-“随他们去”理论，即停止将精力浪费在你无法控制的事情上，开始关注自身的幸福、目标和生活。基于大量心理学、神经学的研究依据和丰富的故事案例，为你提供极具启发意义的思维方式和工具，引导你在生活的八个关键领域重新定义幸福、探索内在能量、建立深层次关系。
附注提要
本书作者探讨了一种有效解决生活中90%烦恼的方法-“随他们去”理论，即停止将精力浪费在你无法控制的事情上，开始关注自身的幸福、目标和生活。基于大量心理学、神经学的研究依据和丰富的故事案例，为你提供极具启发意义的思维方式和工具，引导你在生活的八个关键领域重新定义幸福、探索内在能量、建立深层次关系。