正念的奇迹/(法)一行禅师, 丘丽君
附件:设置1:一行禅师设置2:设置3:本书核心内容是一个非常重要的概念：正念。什么是正念呢？一行禅师说，正念就是指“对当下的实相保有觉知”，即关注此刻正在做的事情和心灵感受以及由此衍生出的活在当下、专注工作等理念。书中还包含了33个切实、有效的正念的练习。
附注提要
本书核心内容是一个非常重要的概念：正念。什么是正念呢？一行禅师说，正念就是指“对当下的实相保有觉知”，即关注此刻正在做的事情和心灵感受以及由此衍生出的活在当下、专注工作等理念。书中还包含了33个切实、有效的正念的练习。