附件:设置1:设置2:设置3:设置4:芳香疗法是一门拥有悠久历史的学科，作为芳香疗法的实施载体，天然植物精油令人愉悦的气味、便捷的使用方式，是疗愈心理和情绪问题很有效的途径。在本书中，作者以真挚的笔触分享了自身如何通过调整作息、饮食、运动与情绪管理，结合植物精油的能量，逐步重拾身心的平衡。从改善睡眠、调节肠道健康，到女性私密护理、更年期调养，作者细腻地拆解了不同生命阶段的健康课题，并针对性地提供了科学依据与实用配方。
附注提要
芳香疗法是一门拥有悠久历史的学科，作为芳香疗法的实施载体，天然植物精油令人愉悦的气味、便捷的使用方式，是疗愈心理和情绪问题很有效的途径。在本书中，作者以真挚的笔触分享了自身如何通过调整作息、饮食、运动与情绪管理，结合植物精油的能量，逐步重拾身心的平衡。从改善睡眠、调节肠道健康，到女性私密护理、更年期调养，作者细腻地拆解了不同生命阶段的健康课题，并针对性地提供了科学依据与实用配方。