没有人能让我不快乐: 德国经典畅销心理课/(德)福尔克尔·基茨(Volker Kitz)，(德)曼努埃尔·图施(Manuel Tusch), 杨梦茹

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设置4:本书聚焦现代人日常生活、职场、亲密关系中反复出现的心理难题与情绪困扰，剖析其背后动因，并用通俗易懂的语言呈现心理学实验和理论。通过“重构”“归因”“习惯化”“锚定效应”等近50个心理学技巧，帮助读者提高自我认知、调整负面情绪、优化人际沟通，从而提升幸福感和内在能量。

附注提要

本书聚焦现代人日常生活、职场、亲密关系中反复出现的心理难题与情绪困扰，剖析其背后动因，并用通俗易懂的语言呈现心理学实验和理论。通过“重构”“归因”“习惯化”“锚定效应”等近50个心理学技巧，帮助读者提高自我认知、调整负面情绪、优化人际沟通，从而提升幸福感和内在能量。

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