心理能量/陈历杰

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设置3:本书提出，人们常常误将低能量状态归因于懒惰，实则是心理能量不足。因此，书中不仅深入剖析了心理能量的构成要素，还结合实际案例，详细阐述了如何通过优化身体、情绪、思维和意志四个方面来提升心理能量。

附注提要

本书提出，人们常常误将低能量状态归因于懒惰，实则是心理能量不足。因此，书中不仅深入剖析了心理能量的构成要素，还结合实际案例，详细阐述了如何通过优化身体、情绪、思维和意志四个方面来提升心理能量。

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