附件:设置1:王继堃设置2:设置3:本书通过三个步骤帮助帮助读者修复情感创伤。首先，需要处理亲密关系中的现实问题，并改变认知，以将伤害降至最低；其次，需要明确自己的选择，并在作出选择后，思考如何最好地应对由此带来的问题，以便更好地继续生活；最后，需要进行深层次的自我探索，包括反思旧有的关系模式、家族关系模式以及自己在感情中的角色，从而将个人故事提升到一个新的层次，唤醒自身的成长。
附注提要
本书通过三个步骤帮助帮助读者修复情感创伤。首先，需要处理亲密关系中的现实问题，并改变认知，以将伤害降至最低；其次，需要明确自己的选择，并在作出选择后，思考如何最好地应对由此带来的问题，以便更好地继续生活；最后，需要进行深层次的自我探索，包括反思旧有的关系模式、家族关系模式以及自己在感情中的角色，从而将个人故事提升到一个新的层次，唤醒自身的成长。