附件:设置1:胡大一设置2:设置3:本书共7章，内容包括：双心第一心 养护心血管，心脏平安寿百年；双心第二心 想健康要有好心态；管住嘴 长寿饮食有秘诀；迈开腿 运动是免费的“良医、良药”；控制腰围和体重 送自己一颗“长寿丸”；80岁以后不衰老 让老化来的慢一点；管理好慢性病 别让疾病夺走你的寿命。
附注提要
本书共7章，内容包括：双心第一心 养护心血管，心脏平安寿百年；双心第二心 想健康要有好心态；管住嘴 长寿饮食有秘诀；迈开腿 运动是免费的“良医、良药”；控制腰围和体重 送自己一颗“长寿丸”；80岁以后不衰老 让老化来的慢一点；管理好慢性病 别让疾病夺走你的寿命。