附件:设置1:桑德设置2:设置3:这是一本帮助高敏感人群厘清人际界限，实现自我保护和自我愉悦，勇敢面对生活的心理自助实践指南。作者是丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德，在第一本《高敏感是种天赋》之后时隔7年，累积了更多咨询辅导案例，针对高敏感族、内向者常遇到的人际冲突、个人信念、追求快乐等方面的问题，提出具体实用的应对策略。书中的建议和方法同样适用于因突发状况或特殊原因而置身于敏感情境的人，如压力过大、遭遇创伤或身心俱疲等。
附注提要
这是一本帮助高敏感人群厘清人际界限，实现自我保护和自我愉悦，勇敢面对生活的心理自助实践指南。作者是丹麦心理治疗师伊尔斯·桑德，在第一本《高敏感是种天赋》之后时隔7年，累积了更多咨询辅导案例，针对高敏感族、内向者常遇到的人际冲突、个人信念、追求快乐等方面的问题，提出具体实用的应对策略。书中的建议和方法同样适用于因突发状况或特殊原因而置身于敏感情境的人，如压力过大、遭遇创伤或身心俱疲等。