为何我们停不下烦恼: 哈佛心理导师给烦恼者的心灵地图/(日)加藤谛三, 侯月

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设置3:为什么有的人总是停不下烦恼？为什么有的人总是停不下抱怨？为什么有的人总是自怨自艾、装可怜？作者通过心理学知识分析人们陷入烦恼与痛苦的窠臼无法自拔的原因，帮助人们了解自己的内心，摆脱烦恼，重获幸福。

附注提要

为什么有的人总是停不下烦恼？为什么有的人总是停不下抱怨？为什么有的人总是自怨自艾、装可怜？作者通过心理学知识分析人们陷入烦恼与痛苦的窠臼无法自拔的原因，帮助人们了解自己的内心，摆脱烦恼，重获幸福。

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