附件:设置1:杜玮南设置2:设置3:本书揭开了养好肠道不生病的秘密。作者从认识肠道入手，讲解了有关肠道、肠道菌群的基本知识，以及什么是肠漏、亚健康与肠漏的关系、免疫力和炎症与肠道的关系等。之后作者详述了如何简单地自测肠道健康指数，评估肠道情况，什么是食物不耐受，以及如何通过应用RMB(重建肠道菌群平衡)饮食原则和挑选合适的益生菌来调理肠道健康等。在使读者对肠道和肠道菌群有了基本的认识后，特别介绍了从肠道调理亚健康和慢性疾病的实践与经验。
附注提要
本书揭开了养好肠道不生病的秘密。作者从认识肠道入手，讲解了有关肠道、肠道菌群的基本知识，以及什么是肠漏、亚健康与肠漏的关系、免疫力和炎症与肠道的关系等。之后作者详述了如何简单地自测肠道健康指数，评估肠道情况，什么是食物不耐受，以及如何通过应用RMB(重建肠道菌群平衡)饮食原则和挑选合适的益生菌来调理肠道健康等。在使读者对肠道和肠道菌群有了基本的认识后，特别介绍了从肠道调理亚健康和慢性疾病的实践与经验。