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从拖延到自律: 用清单战胜拖延/杨波

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    本书为拖延症患者提供解决方法：清单，它可以在堆积如山的事务中筛选出真正重要的、值得去做的事，对筛选出的任务进行优先等级排序，并且针对每一项任务制订合理的计划，让工作和生活变得井然有序的同时，提高效能，减少拖延。
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