最强身心/(日)山田知生, 李雨潺

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设置4:本书共分为两部分，包括数十个缓解疲劳的方法，包括IAP呼吸法、超强度工作者的“抗疲劳清醒战略”、日常生活中超简易的抗疲劳姿势、斯坦福式抗疲劳思维，教你轻松掌握“可复制”的超人恢复流程。

附注提要

本书共分为两部分，包括数十个缓解疲劳的方法，包括IAP呼吸法、超强度工作者的“抗疲劳清醒战略”、日常生活中超简易的抗疲劳姿势、斯坦福式抗疲劳思维，教你轻松掌握“可复制”的超人恢复流程。

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