终于想起来爱自己/(美)克里斯汀·内夫(Kristin Neff), 王毅
附件:设置1:内夫设置2:设置3:本书作者深耕心理学自我关怀领域，探索出了一种全新的自我关怀。她通过自己的研究成果、个人的生活故事以及实证支持的23种练习，向展示了女性如何利用强悍和温柔的自我关怀在职场中取得成功，在生活中照护他人而不耗竭自我，在亲密关系中保持真实，于个人内心创造出一种平衡，实现人生的完整，收获持久的幸福。
附注提要
本书作者深耕心理学自我关怀领域，探索出了一种全新的自我关怀。她通过自己的研究成果、个人的生活故事以及实证支持的23种练习，向展示了女性如何利用强悍和温柔的自我关怀在职场中取得成功，在生活中照护他人而不耗竭自我，在亲密关系中保持真实，于个人内心创造出一种平衡，实现人生的完整，收获持久的幸福。