嘘寒问暖/佟彤，柴海强，李春芳著
附件:设置1:佟彤设置2:柴海强设置3:本书共分五章，从“虚不受补”的体质调理、日常小毛病的食疗妙方，到四季饮食法则与免疫力提升的方法，层层递进，覆盖全年养生场景。书中不仅提供针对发热、失眠、脱发、便秘等问题的速效解决方案，还结合节气特点，推荐春季清火茶饮、夏季祛暑瓜果、秋冬滋补膏方，让养生顺应自然规律。此外，作者巧妙地运用厨房食材，将复杂的养生理论转化为简单易行的食疗方案。
附注提要
本书共分五章，从“虚不受补”的体质调理、日常小毛病的食疗妙方，到四季饮食法则与免疫力提升的方法，层层递进，覆盖全年养生场景。书中不仅提供针对发热、失眠、脱发、便秘等问题的速效解决方案，还结合节气特点，推荐春季清火茶饮、夏季祛暑瓜果、秋冬滋补膏方，让养生顺应自然规律。此外，作者巧妙地运用厨房食材，将复杂的养生理论转化为简单易行的食疗方案。