附件:设置1:周雅晴设置2:设置3:本书深入剖析了朋友关系、亲子关系、家庭关系和职场关系几个方面，通过真实生动的案例，提供切实可行的拒绝技巧和策略。从明确自己的价值观和底线，到学会用恰当的语言表达拒绝，再到应付他人的反应和可能出现的冲突，帮助你在各种场景下，勇敢地说出“不”。
附注提要
本书深入剖析了朋友关系、亲子关系、家庭关系和职场关系几个方面，通过真实生动的案例，提供切实可行的拒绝技巧和策略。从明确自己的价值观和底线，到学会用恰当的语言表达拒绝，再到应付他人的反应和可能出现的冲突，帮助你在各种场景下，勇敢地说出“不”。