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腰痛退散！: 5分钟高效运动自救法/闫琪，吴智钢，人邮体育

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  • 设置3:本书共4章，第1章介绍了腰部小知识，第2章讲解了腰部疼痛的常见原因，第3章为久坐族、久站族和产后妈妈等人群提供了5分钟自我缓解腰痛的练习方案，第4章告诉读者可以通过摆正姿势等方法来避免腰痛的发生。
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    本书共4章，第1章介绍了腰部小知识，第2章讲解了腰部疼痛的常见原因，第3章为久坐族、久站族和产后妈妈等人群提供了5分钟自我缓解腰痛的练习方案，第4章告诉读者可以通过摆正姿势等方法来避免腰痛的发生。
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    馆藏信息
    序号 索书号 码号定位 层架信息 馆藏地点 馆藏状态 借出日期 还回日期 卷册说明
    1 R681.505/3714\2 KT0888119 外借部31架B面1列2层 外借开架 入藏
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