生活中的心理学. 2. 情绪与情感/王垒

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设置3:本书从日常生活场景入手，介绍了人类共有的7大情绪，在心理学的指引下，读者将获得应对痛苦的内在力量、绵延不绝的幸福感、驱赶焦虑和抑郁的方法、驾驭自身情绪的能力，成为一个能够掌控情绪，把握工作与生活的人。

附注提要

本书从日常生活场景入手，介绍了人类共有的7大情绪，在心理学的指引下，读者将获得应对痛苦的内在力量、绵延不绝的幸福感、驱赶焦虑和抑郁的方法、驾驭自身情绪的能力，成为一个能够掌控情绪，把握工作与生活的人。

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