附件:设置1:刘晨曦设置2:设置3:本书分别从生活、学习、工作、人际关系等方面，帮助读者从费力的状态里走出来，不再疲惫、迷茫和焦虑，换个心态生活，以更清晰、简明的思路，面对过去你认为的苦难、障碍和困惑，教会读者如何身心合一、自我表达、链接他人，从而实现不较劲地学习、工作、经营人际关系。
附注提要
本书分别从生活、学习、工作、人际关系等方面，帮助读者从费力的状态里走出来，不再疲惫、迷茫和焦虑，换个心态生活，以更清晰、简明的思路，面对过去你认为的苦难、障碍和困惑，教会读者如何身心合一、自我表达、链接他人，从而实现不较劲地学习、工作、经营人际关系。