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给久坐者的12堂体态纠正课/(加)荣·范(Vinh Pham), 乔淼

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  • 设置4:本书内容共12章,具体包括:不良体态与疼痛是一种流行病、常见坐姿及其影响、不良体态和久坐导致的16种恶果、运动帮你实现身体“逆生长”、给自己做一个全身评估等。
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    本书内容共12章,具体包括:不良体态与疼痛是一种流行病、常见坐姿及其影响、不良体态和久坐导致的16种恶果、运动帮你实现身体“逆生长”、给自己做一个全身评估等。
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