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给久坐者的12堂体态纠正课
/(加)荣·范(Vinh Pham), 乔淼
作者
(加)荣·范(Vinh
Pham),
乔淼
价格
CNY109.90
出版者
华龄出版社
索书号
G804.4/4432
ISBN
978-7-5169-2525-6
分类号
G804.4
页数
248页
出版日期
20230101
出版地
北京
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:本书内容共12章,具体包括:不良体态与疼痛是一种流行病、常见坐姿及其影响、不良体态和久坐导致的16种恶果、运动帮你实现身体“逆生长”、给自己做一个全身评估等。
附注提要
本书内容共12章,具体包括:不良体态与疼痛是一种流行病、常见坐姿及其影响、不良体态和久坐导致的16种恶果、运动帮你实现身体“逆生长”、给自己做一个全身评估等。
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