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松弛力: 陪你走出心理困境的自我疗愈指南
/(日)下园壮太, 曹逸冰
作者
(日)下园壮太,
曹逸冰
价格
CNY59.00
出版者
浙江摄影出版社
索书号
B842.6/1063
ISBN
978-7-5514-4468-2
分类号
B842.6
页数
245页
出版日期
20230101
出版地
杭州
附件
:
设置1
:下园壮太
设置2
:
设置3
:本书讲解了压力的本质以及催生压力的身心机制，说明了当代年轻人时刻紧绷、常常焦虑的原因。书中共总结了73个与压力和平相处的小诀窍。
附注提要
本书讲解了压力的本质以及催生压力的身心机制，说明了当代年轻人时刻紧绷、常常焦虑的原因。书中共总结了73个与压力和平相处的小诀窍。
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